Exercices d'attaque collective en handball
122 exercices avec schéma tactique, consignes et critères de réussite
L'attaque collective, ce n'est pas une addition de duels : c'est l'art de déplacer un bloc défensif pour ouvrir un intervalle et le prendre à deux ou trois joueurs. Croisé, passe et va, bloc du pivot, renversement : chaque enchaînement vise le même effet, obliger un défenseur à choisir entre son vis-à-vis et son voisin. En match, les buts faciles naissent presque toujours de cette seconde d'hésitation créée par une circulation juste.
Le blocage ne vient pas du dessin, il vient du tempo : le partenaire part avant que le porteur n'ait fixé, la passe arrive dans les pieds, et le défenseur récupère son intervalle en marchant. Faites d'abord tourner la combinaison à vide, puis contre une défense passive qui laisse voir les appuis, enfin contre une défense réelle. Exigez à chaque répétition une prise d'intervalle franche et un pivot qui gêne vraiment l'aide.
Chaque fiche donne le schéma tactique, les consignes, les critères de réussite, les variantes et l'explication du pourquoi, pour que vous puissiez la corriger sur le terrain sans relire vos notes. Beaucoup fonctionnent par familles : « Croisé simple demi-centre / arrière gauche » prépare la continuité « le n°3 sort, le pivot conclut à 6m ». Une fiche s'ouvre directement dans le tableau tactique pour l'adapter à vos postes, puis part dans l'export PDF de votre séance.
Échauffement
- Jeu des poteauxMatch aux règles du hand où l'on marque en touchant les poteaux.U11 à Seniors · 10 min
- Jeu des 10 passes 4v2 avec contre-attaque des récupérateursJeu des 10 passes à 4 contre 2, contre-attaque à chaque récupération.U11 à Seniors · 12 min
- Possession 4v4 avec deux jokers offensifsConservation à 4 contre 4 avec deux jokers, soit un 6 contre 4 permanent.U18 à Seniors · 12 min
- Conservation 5v5 dans une zone qui rétrécitConservation à 5 contre 5 dans une zone que l'on resserre en cours de jeu.U18 à Seniors · 12 min
- Ultimate-hand 4v4 sans dribble avec gardien jokerUltimate-hand 4 contre 4, sans dribble ni contact, avec gardien joker.U11 à Seniors, Loisir · 12 min
- Conservation à quatre contre un dans le carréConservation du ballon à quatre contre un.U11 · 10 min
- Vagues de passes à trois vers la zoneVagues de passes à trois vers le but, finition au tir.U11 à U13 · 12 min
- Le pivot relais aux 6mÉchanges entre deux arrières et un pivot qui conserve le même intervalle central pendant toute la série.U13 à U15 · 10 min
Cœur de séance
- Croisé simple demi-centre / arrière gaucheLe DC attaque 2-3 gauche et ne libère le croisé qu'après avoir attiré le n°3a. L'ARG passe alors dans son dos, reçoit lancé dans l'axe et joue le premier tir, le retour au DC ou le pivot fixe dans 2-3 droit.U13 à Seniors · 12 min
- Espagnole : croisé demi-centre / ailier, l'arrière gauche conclut dans l'axeLe DC fixe 1-2 gauche avant le croisé de l'AG dans son dos. L'AG attire ensuite le n°3a et libère l'axe à l'ARG, qui joue aussitôt son tir, le pivot fixe dans 2-3 droit ou l'extérieur droit selon la réaction des n°3.U15 à Seniors · 13 min
- Yougo : croisé d'arrières sans ballon lancé par le demi-centreLe demi-centre sert l'ARG puis croise sans ballon avec l'ARD. L'ARG fixe 1-2 gauche ; selon la prise du n°3b, il sert l'ARD lancé dans l'axe ou le demi-centre ressorti à droite, qui joue aussitôt le pivot libre dans 2-3 droit.U15 à Seniors · 14 min
- 4 contre 3 central avec un pivotExploiter le 4 contre 3 par des fixations successives jusqu'au tir ouvert ou au pivot libre.U15 à Seniors · 18 min
- 4 contre 3 central avec un pivotExploiter le 4 contre 3 par des fixations successives jusqu'au tir ouvert ou au pivot libre.U15 à Seniors · 18 min
- 4 contre 3 extérieur gauche avec un pivotCréer puis exploiter un surnombre dans le secteur extérieur gauche en lisant l'origine de l'aide défensive.U15 à Seniors · 18 min
- 4 contre 3 extérieur droite avec un pivotCréer puis exploiter un surnombre dans le secteur extérieur droite en lisant l'origine de l'aide défensive.U15 à Seniors · 18 min
- Rentrée de l'ailier : deux pivots fixes et lecture du centreL'AG entre après la fixation de l'ARG et se fixe dans 2-3 gauche ; le pivot d'origine conserve 2-3 droit. L'ARG rend au DC lancé dans l'intervalle central, seul espace encore libre. Le DC tire, sert immédiatement le second pivot si le n°3 gauche aide, ou l'AD large si le n°1 droit ferme.U15 à Seniors · 13 min
- 3 contre 3 central sans pivotDeux fixations pour lancer le DC, puis son duel contre le n°3 et le premier joueur libéré par l'aide.U15 à Seniors · 15 min
- Croisé et continuité de la base arrièreFixation extérieure de l'ARG, fixation intérieure et duel du DC, puis lecture de l'ARD : croisé et continuité ou traversée extérieure sans croisé.U15 à Seniors · 18 min
- Croisé et continuité de la base arrièreFixation extérieure de l'ARD, fixation intérieure et duel du DC, puis lecture de l'ARG : croisé et continuité ou traversée extérieure sans croisé.U15 à Seniors · 18 min
- Double croisé : deux mains à main enchaînées, l'arrière droit arme entre les deux n°3Deux fixations distinctes peuvent déclencher deux croisements successifs : le DC attire d'abord le n°3a avant l'ARG, puis l'ARG attire le n°3b avant l'ARD. Si l'axe, le pivot fixe dans 2-3 droit ou l'extérieur s'ouvre plus tôt, cette solution est jouée sans réciter le second croisé.U15 à Seniors · 13 min
- 2 contre 1 arrière droit-pivot dans deux intervallesExploiter le surnombre arrière-pivot face au n°2 : tir ou passe rasante au pivot.U15 à Seniors · 12 min
- 2 contre 1 arrière gauche-pivot dans deux intervallesExploiter le surnombre arrière-pivot face au n°2 : tir ou passe rasante au pivot.U15 à Seniors · 12 min
- 2 contre 1 dans le secteur extérieur gaucheExploiter le surnombre à deux contre le n°1 : tir de l'arrière ou passe à l'aile.U13 à Seniors · 12 min
- 2 contre 1 dans le secteur extérieur droiteExploiter le surnombre à deux contre le n°1 : tir de l'arrière ou passe à l'aile.U13 à Seniors · 12 min
- 2v2 sur l'aile gaucheTravail du duel de l'arrière gauche avec son ailier face aux n°1 et n°2.U15 à Seniors · 15 min
- 2v2 sur l'aile droiteTravail du duel de l'arrière droite avec son ailier face aux n°1 et n°2.U15 à Seniors · 15 min
- 2 contre 2 : ARG en 1-2, pivot fixé dans le 2-3 gaucheLire le bloc du pivot : le servir, jouer le pivot qui roule ou la remise.U15 à Seniors · 15 min
- 2 contre 2 : ARD en 1-2, pivot fixé dans le 2-3 droiteLire le bloc du pivot : le servir, jouer le pivot qui roule ou la remise.U15 à Seniors · 15 min
- 3 contre 2 dans trois intervalles centrauxExploiter le surnombre à trois contre deux par des fixations successives dans trois espaces distincts.U13 à Seniors · 15 min
- Continuité à cinq sans aile droiteCinq contre cinq placé sans ailier droit : quatre passes communes puis trois lectures à cinq, six ou sept passes selon la réponse défensive.U18 à Seniors · 20 min
- Continuité à cinq sans aile gaucheCinq contre cinq placé sans ailier droit : quatre passes communes puis trois lectures à cinq, six ou sept passes selon la réponse défensive.U18 à Seniors · 20 min
- Bloc central : le pivot bloque les n°3, l'arrière gauche arme à 9mLe DC fixe l'intervalle central puis sert l'ARG lancé. Le pivot reste dans 2-3 droit et pose son écran sur le n°3b depuis cet intervalle : il ne traverse jamais la ligne. L'ARG tire dans l'axe ou renverse immédiatement si le n°3b ferme.U15 à Seniors · 13 min
- Écran intérieur pour libérer l'ailier gaucheL'ARG attaque 1-2 gauche tandis que le pivot, déjà placé dans 2-3 gauche, tient le n°2 par un écran immobile. Si le n°1 ferme l'intérieur, l'AG reste large, reçoit lancé dans l'intervalle extérieur et termine ; s'il reste sur l'aile, l'ARG conserve son tir.U15 à Seniors · 13 min
- Entrée intérieure : le demi-centre devient pivot en 2-3 gaucheLe DC sert l'ARG puis entre dans 2-3 gauche, où il reste jusqu'à la fin. Le pivot d'origine conserve 2-3 droit. L'ARG attaque alors 1-2 gauche : il tire si le n°1 garde l'aile, sert immédiatement le DC si le n°2 quitte le second pivot, ou l'AG si le n°1 aide à l'intérieur.U15 à Seniors · 13 min
- Passe et va avec un pivot fixe en 2-3 gaucheLe DC attaque l'intervalle central et sert le pivot qui s'ouvre vers le but sans quitter 2-3 gauche. Le DC poursuit aussitôt sa course dans l'axe. Si le n°3b arrive en retard, le pivot remet dans sa course ; s'il ferme le DC, le pivot sert l'ARG déjà lancé dans 1-2 gauche.U15 à Seniors · 12 min
- 2 contre 2 : croisé après fixation du DCLe DC menace d'abord le but ; l'ARG ne croise dans son dos que si le défenseur ferme cette première course.U15 à Seniors · 15 min
- 3 contre 2 côté droit : première solution libreExploiter le surnombre à droite : DC, ARD et AD jouent le premier tir ouvert.U15 à Seniors · 12 min
- Opposition 3v3 : engager puis jouer le premier espace libreFaire tourner le ballon à trois contre trois en fixant chacun son espace, et tirer dès qu'un vis-à-vis est en retard.U15 à Seniors · 15 min
- 3 contre 3 avec bloc du pivot dans le 2-3 gaucheL'ARG lance le DC, le DC fixe l'axe puis sert l'ARG en 1-2 : lire le bloc du pivot sur le n°3a.U15 à Seniors · 15 min
- 4 contre 4 central avec un pivotFaire tourner le ballon à quatre contre quatre, pivot fixé dans le 2-3 droit, jusqu'au premier tir ou pivot libre.U15 à Seniors · 18 min
- 4 contre 4 : jouer la première solution libreTrois fixations puis la lecture : jouer aussitôt le premier tir ou pivot libéré par la réaction défensive.U18 à Seniors · 15 min
- Duel après écran du pivot entre 1-2 et 2-3Travail du duel de l'arrière gauche dans 2-3 derrière l'écran du pivot.U15 à Seniors · 15 min
- Attaque en 2-4 autour des deux pivotsGarder deux pivots fixes dans les deux 2-3 et attaquer l'intervalle central sans retarder un tir ou un pivot deja libre.U18 à Seniors · 18 min
- Circulation en V, pivot fixe en 2-3 droitDeplacer le ballon vers l'ARD sans deplacer le pivot, puis tirer dans l'exterieur ou servir le pivot si le n°2 aide.U15 à Seniors · 14 min
- Passe sautée contre la 3-2-1Attirer l'avance et l'intermediaire droit, puis renverser uniquement si leur bascule a reellement libere l'aile gauche.U15 à Seniors · 16 min
- Attaque placée contre 5-1Attaquer l'espace a cote de l'avance puis servir le pivot remonte dans son intervalle si le deplacement defensif l'a libere.U15 à Seniors · 16 min
- Coup franc combiné aux 9mTravail du coup franc combiné aux 9m.U15 à Seniors · 12 min
- Croise DC / ARG apres fixationLe DC menace d'abord le but dans son intervalle ; l'ARG ne croise dans son dos que lorsque le n°3a a reellement ferme cet espace.U13 à Seniors · 12 min
- Demarquages coordonnes sur lecture de la circulationChaque passe declenche des appels dans des intervalles distincts, mais le premier tir ou partenaire libre interrompt la circulation.U13 à Seniors · 14 min
- Double croiséEnchaîner un ou deux croisés seulement après des fixations réelles, puis jouer le premier tir qui reste ouvert.U15 à Seniors · 15 min
- Double écran successif pour l'arrière shooteurFormer deux ecrans immobiles, laisser le DC les franchir, puis jouer immediatement son tir ou le pivot libere par l'aide.U18 à Seniors · 15 min
- Engagement rapide en moins de 7 secondesTravail de l'engagement rapide après but encaissé.U15 à Seniors · 10 min
- Fausse sortie de l'ARD et passe glissée au pivotL'ARD menace son tir exterieur ; il ne glisse la balle au pivot fixe dans 2-3 droit que si le n°2 quitte cet espace.U15 à Seniors · 13 min
- Fixation interne du DC et décalage vers l'ailier gaucheFixer successivement deux intervalles distincts puis servir l'AG si l'aide du n°1 a réellement libéré l'extérieur.U13 à Seniors · 14 min
- Fixations successives : jouer la premiere ouvertureChaque porteur attaque un intervalle distinct et tire ou transmet des que la reaction defensive ouvre l'espace suivant.U13 à Seniors · 15 min
- Inferiorite 4 contre 5 : conserver puis conclureProteger la possession en inferiorite sans refuser un tir net, puis conclure avec la meilleure solution avant la fin du temps.U15 à Seniors · 14 min
- Jeu à deux ARG / AG dans le couloir gaucheTravail du jeu à deux, passe et va dans le couloir gauche.U13 à Seniors · 12 min
- Kempa réglée sur l'aile droiteJouer la kempa seulement apres la fixation du n°2 droit ; si l'appel est couvert, l'ARD conserve le premier tir libre.U18 à Seniors · 12 min
- Passe lobée au pivot en suspension au-dessus de la zoneTravail de la passe lobée au pivot en suspension.U18 à Seniors · 12 min
- Passe sautée vers l'ailier opposé sur rentrée du 2e pivotAttirer la ligne a gauche sans deplacer le premier pivot, puis renverser vers l'ailier oppose seulement si son couloir est reellement libre.U15 à Seniors · 16 min
- Permutation ARG / AG et Prise de l'Intervalle 1-2Travail de la permutation arrière gauche / ailier gauche.U13 à Seniors · 12 min
- Petit croisé ailier gauche / arrière gaucheL'ARG fixe d'abord dans 1-2 ; l'AG ne croise dans son dos que lorsque l'espace interieur est libere.U13 à Seniors · 11 min
- Superiorite 6 contre 5 : jouer le premier joueur libreEngager directement en 6 contre 5 et choisir sans passe preparatoire entre tir, aile, base arriere ou pivot libere.U15 à Seniors · 16 min
- Rentree interieure de l'ARG avec ecran du pivotL'ARG attaque son 2-3 apres un ecran immobile ; il tire si l'aide reste basse ou sert le pivot si elle ferme reellement le but.U15 à Seniors · 14 min
- Renversement grand large et tir de l'ailier droitRenverser d'une aile à l'autre plus vite que la 6-0 ne coulisse, puis jouer le premier joueur libre.U13 à Seniors · 13 min
- Renversement long vers l'ARD, pivot fixe cote faibleRenverser vers l'ARD reste large tandis que le pivot conserve 2-3 droit et retient la couverture de ce cote.U15 à Seniors · 14 min
- Surcharge a droite et renversement luJouer l'avantage deja present dans la surcharge droite ou renverser des que la defense abandonne reellement le secteur gauche.U15 à Seniors · 16 min
- Superiorite 7 contre 6 : deplacer le bloc avant de conclureFaire voyager le ballon d'une aile a l'autre en huit passes menacees, puis attaquer le centre et conclure ou servir le pivot libere par l'aide.U18 à Seniors · 18 min
- Transformation aile-pivotTransformer l'AG uniquement apres la sortie du n°2, tandis que le premier pivot conserve le 2-3 droit pendant toute la sequence.U15 à Seniors · 15 min
- Deuxieme vague apres montee par l'exterieurRelancer sur l'ailier, faire monter les arrières avec un temps de retard et jouer le premier tir libre, y compris celui du porteur d'aile.U15 à Seniors · 16 min
- Transition 2e vague avec relais du demi-centreFaire arriver la deuxieme vague lancee et jouer la premiere finition libre, sans imposer le relais lorsque l'axe est deja ouvert.U15 à Seniors · 18 min
- Montée 5v4 en grand espace avec conclusion rapideExploiter le 5 contre 4 en grand espace en jouant aussitot le premier axe libre, sans imposer la sortie d'un replieur precis.U15 à Seniors · 18 min
- Permutation des couloirs apres fixation en deuxieme vagueConserver le couloir directement ouvert et ne permuter les ailiers qu'apres une vraie fixation du replieur.U15 à Seniors · 16 min
- Attaque 3v2 en vitesse depuis son demi-terrainJouer le 3 contre 2 en vitesse en donnant tout de suite au premier attaquant dont l'axe vers le but est libre.U13 à Seniors · 14 min
- Montée face à deux rideaux de repli échelonnésTraverser deux rideaux echelonnes en jouant chaque ouverture au moment ou elle apparait, sans imposer le receveur du second rideau.U15 à Seniors · 16 min
- Bascule côté faible après interception à l'aileAprès l'interception, conduire puis basculer côté faible et jouer le premier joueur libre.U15 à Seniors · 16 min
- Montée de balle avec joker offensif à la médianeUtiliser le joker comme relais technique puis jouer, des sa remise, la premiere course libre plutot qu'un receveur designe.U15 à Seniors · 15 min
- Match tout terrain 5 vs 5Match sur tout le terrain pour finir la séance.U11 à Seniors · 12 min
- Montée de balle 4v3 face au repliRelance, relais avant la médiane, puis exploiter le 4 contre 3 dès la première course libre, sans fabriquer un duel.U15 à Seniors · 16 min
- Montée de balle 6v6 et enchaînement sur attaque placéeConclure la montee 6 contre 6 sur le premier tir libre ou basculer sans arret vers une attaque placee avec pivot fixe en 2-3 gauche.U15 à Seniors · 18 min
- Relais court du demi-centre puis décalage sur l'ailierRelais court du gardien au demi-centre, conduite dans l'axe et décalage sur l'ailier dès que le replieur sort.U13 à Seniors · 14 min
- Montée avec relais obligatoireTravail de la montée de balle par relais, sans relance longue.U13 à Seniors · 15 min
- Transition en supériorité 6v5 après exclusion adverseExploiter le 6 contre 5 des la premiere course libre, avec un pivot fixe en 2-3 gauche et aucune remise imposee a travers la defense.U15 à Seniors · 18 min
- Contre-attaque sur perte de balle adverse en attaque placéeTransformer une perte adverse en premier tir libre, avec un pivot suiveur qui conserve le 2-3 droit une fois arrive.U15 à Seniors · 16 min
- Trois contre deux : côté faible immédiatement disponibleARG, ARD et AD exploitent le joueur déjà libre à droite ; la défense peut coulisser, mais aucune fixation gauche n'est exigée avant le renversement.U11 à U13 · 14 min
- Balle au capitaine : trois passeurs contre troisTrois passeurs affrontent trois défenseurs et cherchent un capitaine supplémentaire mobile dans sa zone dès que la ligne est libre.U9 à U11 · 12 min
- Démarquage à trois contre un vers la zone de marqueJeu U11 à trois contre un sans dribble pour créer une ligne de passe, se démarquer après chaque transmission et atteindre la zone de marque.U9 à U11 · 12 min
- Surnombre 2 contre 1 entre l'arrière et l'ailier gaucheDeux contre un arrière-ailier : jouer immédiatement l'intervalle extérieur libre ou l'arrière laissé face au but.U11 à U13 · 12 min
- Surnombre 2 contre 1 dans le secteur centralDeux contre un central : reconnaître immédiatement le couloir du porteur ou celui du partenaire, puis finir sans seconde passe artificielle.U11 · 14 min
- Montée de balle en 2 contre 1 sur terrain completMontée à deux contre un : la relance puis le premier tir ou partenaire libre sont joués sans fixation préparatoire imposée.U11 à U13 · 14 min
- Montée de balle en 3 contre 2 sur trois couloirsMontée à trois contre deux : conserver trois couloirs et servir immédiatement le porteur, l'ailier ou le tir déjà libre.U11 à U13 · 15 min
- Passe et va en 2v2 avec pivot fixeL'arrière joue avec un pivot fixe dans l'intervalle central : retour sur la course si le pivot reste pris, tir du pivot si son défenseur aide.U11 à U13 · 13 min
- Quatre contre trois : largeur et première solution libreAG, ARG, DC et ARD occupent quatre espaces face à trois défenseurs ; le joueur non pris est utilisé dès qu'il devient accessible.U11 à U13 · 15 min
- Trois contre deux : jouer le premier intervalle libreLes trois attaquants occupent l'extérieur gauche, le centre et l'extérieur droit ; chaque fermeture défensive ouvre immédiatement le joueur suivant.U11 à U13 · 15 min
- 2v2 arrière gauche et pivot face à deux défenseursARG et pivot jouent deux espaces distincts : l'ARG attaque l'extérieur gauche, le pivot conserve 2-3 gauche et profite seulement de l'aide qui le libère.U13 à U15 · 14 min
- Montée de balle à 3 contre 2 puis repli immédiatMontée à trois contre deux puis changement de statut immédiat : les défenseurs regagnent l'axe en course avant et défendent dès qu'ils sont côté but.U13 à U15 · 15 min
- 3v3 au secteur centralARG, DC et ARD attaquent trois intervalles distincts ; chaque fermeture ouvre une continuité, mais tout tir favorable apparu plus tôt est pris.U13 à U15 · 15 min
- Quatre contre trois avec pivot fixeLe surnombre existe au départ : DC, ARG, ARD ou pivot fixe jouent immédiatement le premier tir libéré par les trois défenseurs.U13 à U15 · 14 min
- Croisé DC-ARG après fixation réelleLe DC menace son intervalle ; l'ARG ne passe dans son dos qu'après la fermeture défensive et reste large si l'extérieur s'ouvre directement.U13 à U15 · 14 min
- Décalage à trois vers l'aile droiteContinuité DC-ARD-AD : chaque porteur attaque son intervalle et joue tout tir apparu avant le décalage complet.U13 à U15 · 14 min
Cette page présente les 100 premières fiches. Poursuivre avec ce thème dans la banque d’exercices
Questions fréquentes
- Par quoi commencer pour installer une attaque collective ?
- Par un croisé simple entre le demi-centre et un arrière. Croisé simple demi-centre / arrière gauche donne le tempo : fixation, passe dans le dos, tir ou continuité. Une fois ce repère posé, les autres combinaisons se lisent plus vite.
- Combien de joueurs faut-il pour ces situations ?
- Huit joueurs pour un secteur, jusqu'à quatorze pour un plateau complet avec la défense en face. Les fiches à quatre contre trois tournent avec huit joueurs et un gardien. Les combinaisons à six contre six demandent l'effectif de match.
- Comment faire apprendre une combinaison à un groupe ?
- En trois temps : à vide pour installer les courses, contre une défense passive pour poser le tempo, puis contre une défense qui joue vraiment. Chaque fiche donne les consignes de ces trois temps et la continuité à jouer si le premier temps est fermé.