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3v3 au secteur central : Le n°3a reste bas : le DC relancé traverse l'intervalle central et tire (2 passes)

ARG, DC et ARD attaquent trois intervalles distincts ; chaque fermeture ouvre une continuité, mais tout tir favorable apparu plus tôt est pris.

  • U13
  • U15
  • Cœur de séance
  • 15 min
  • Intensité élevée
  • 7 joueurs
  • Maîtrise

Thèmes : Attaque collective, Défense collective

Fiche HandBoard, rédigée par , mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.

Déroulé de la séquence

  1. 1

    Trois attaquants, trois défenseurs étagés, ballon au DC

  2. 2

    Le DC attaque le milieu de l'intervalle central vers le but ; le n°3a vient fermer

  3. 3

    Le n°3a ferme le DC : passe à l'ARG lancé dans l'intervalle gauche, le DC se replace ; le n°2 sort sur l'ARG, l'ARD s'engage

  4. 4

    L'ARG fixe le n°2 et rend au DC relancé dans l'intervalle central ; le n°3a récupère son niveau : la lecture commence

  5. 5

    Le n°3a reste bas : le DC traverse l'intervalle central

  6. 6

    Le DC cadre dans l’intervalle central

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Mise en place

Secteur central borné de chaque côté par trois plots qui convergent vers le poteau le plus proche. Trois attaquants : arrière gauche, demi-centre avec le ballon et arrière droit ; les remplaçants tournent hors terrain. Trois défenseurs étagés et le gardien dans son but.

Consignes

  1. 1

    Le DC attaque l'intervalle central vers le but. S'il est libre, il tire ; si le n°3a ferme, il sert l'ARG dans l'intervalle gauche.

  2. 2

    L'ARG attaque son propre espace. Si le n°2 ferme, il joue le DC ou l'ARD devenu libre selon l'aide réelle, sans retour prévu d'avance.

  3. 3

    Après la passe, le donneur se désengage plus lentement que le receveur ne poursuit son engagement et garde une profondeur différente.

  4. 4

    Deux attaquants ne fixent jamais le même intervalle et le défenseur battu poursuit en retard.

Conseils du coach

  • Chaque fixation nomme intervalle, défenseur attiré et espace ouvert au partenaire suivant.

  • Le receveur suivant est déjà orienté vers son but et reçoit devant sa course.

  • Aucune obligation de deux duels ne retarde un tir déjà favorable.

Critères de réussite

  • Les trois attaquants gardent des intervalles distincts.

  • Le premier tir libre ou la première continuité ouverte est joué immédiatement.

Variantes

  • Plus facile

    3 contre 2

    Retirer un défenseur pour que la continuité soit plus facile à trouver.

  • Plus difficile

    Quatre secondes

    L'attaque dispose de 4 secondes pour enchaîner ses deux menaces et conclure.

  • Variante

    Ajout d'un pivot

    Ajouter un pivot comme quatrième solution, ce qui ouvre la continuité vers les 6m.

Matériel

  • 1 ballon
  • 6 plots

Termes de cette fiche

Intervalle
L’espace entre deux défenseurs, désigné par leurs numéros de poste : l’intervalle 1-2 côté aile, le 2-3 entre arrière et central.
Fixation
Course du porteur droit sur son vis-à-vis pour l’obliger à le prendre en charge.

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