Gardien, mains en haut, pieds en bas

Gardien seul dans le but, aucun défenseur de champ devant lui. Trois lanceurs à hauteur des 9 mètres avec un ballon en mousse chacun, quatre plots marquent la ligne de lancer.

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   Un seul lanceur joue à la fois. Il annonce haut ou bas, puis envoie un ballon en mousse à vitesse modérée dans l'espace atteignable du gardien.

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   Sur un ballon haut, le gardien tend les deux bras vers le ballon en gardant les paumes ouvertes vers l'avant.

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   Sur un ballon bas, le gardien tend la jambe du côté du ballon et repousse avec l'intérieur du pied.

4. 4

   Chaque enfant passe deux minutes dans le but, personne ne reste gardien toute la séance.

• Mains toujours devant le corps et au dessus de la ceinture en position d'attente.

• Sur le ballon bas, le buste reste droit : c'est la jambe qui part, pas la tête qui plonge.

• Buste droit, le gardien garde le ballon dans les yeux jusqu'au bout et reste prêt pour le suivant.

• Ressenti du gardien.

• Les mains partent sur les ballons hauts, la jambe sur les ballons bas.

• Plus facile

  Ballon lancé de plus loin

  Reculer le lanceur à 11 m et envoyer une trajectoire lente annoncée, ce qui donne davantage de temps au gardien pour choisir sa réponse.

• Plus difficile

  Annonce au dernier moment

  Le lanceur annonce haut ou bas au moment où il lâche le ballon.

• Variante

  Duel des gardiens

  Deux enfants alternent toutes les quatre tentatives et annoncent chacun ce qu'ils ont vu, sans classer leur nombre d'arrêts.

• 3 ballons
• 4 plots