3v3 au secteur central : Le n°3b glisse sur l'ARD : remise au DC relancé, le n°3a revenu bas laisse le tir (4 passes)
ARG, DC et ARD attaquent trois intervalles distincts ; chaque fermeture ouvre une continuité, mais tout tir favorable apparu plus tôt est pris.
- U13
- U15
- Cœur de séance
- 15 min
- Intensité élevée
- 7 joueurs
- Maîtrise
Thèmes : Attaque collective, Défense collective
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis, mise à jour le 31 août 2026.
3 solutions tactiques disponibles.
Déroulé de la séquence
- 1
Trois attaquants, trois défenseurs étagés, ballon au DC
- 2
Le DC attaque le milieu de l'intervalle central vers le but ; le n°3a vient fermer
- 3
Le n°3a ferme le DC : passe à l'ARG lancé dans l'intervalle gauche, le DC se replace ; le n°2 sort sur l'ARG, l'ARD s'engage
- 4
L'ARG fixe le n°2 et rend au DC relancé dans l'intervalle central ; le n°3a récupère son niveau : la lecture commence
- 5
Le n°3a ressort sur le DC : passe à l'ARD lancé ; le n°3b glisse sur l'ARD, le DC reprend du recul
- 6
Le n°3b ferme l'ARD : remise au DC relancé, le n°3a redescend à son niveau
- 7
Le DC cadre dans l'intervalle central rouvert
Mise en place
Secteur central borné de chaque côté par trois plots qui convergent vers le poteau le plus proche. Trois attaquants : arrière gauche, demi-centre avec le ballon et arrière droit ; les remplaçants tournent hors terrain. Trois défenseurs étagés et le gardien dans son but.
Consignes
- 1
Le DC attaque l'intervalle central vers le but. S'il est libre, il tire ; si le n°3a ferme, il sert l'ARG dans l'intervalle gauche.
- 2
L'ARG attaque son propre espace. Si le n°2 ferme, il joue le DC ou l'ARD devenu libre selon l'aide réelle, sans retour prévu d'avance.
- 3
Après la passe, le donneur se désengage plus lentement que le receveur ne poursuit son engagement et garde une profondeur différente.
- 4
Deux attaquants ne fixent jamais le même intervalle et le défenseur battu poursuit en retard.
Conseils du coach
Chaque fixation nomme intervalle, défenseur attiré et espace ouvert au partenaire suivant.
Le receveur suivant est déjà orienté vers son but et reçoit devant sa course.
Aucune obligation de deux duels ne retarde un tir déjà favorable.
Critères de réussite
Les trois attaquants gardent des intervalles distincts.
Le premier tir libre ou la première continuité ouverte est joué immédiatement.
Variantes
- Plus facile
3 contre 2
Retirer un défenseur pour que la continuité soit plus facile à trouver.
- Plus difficile
Quatre secondes
L'attaque dispose de 4 secondes pour enchaîner ses deux menaces et conclure.
- Variante
Ajout d'un pivot
Ajouter un pivot comme quatrième solution, ce qui ouvre la continuité vers les 6m.
Matériel
- 1 ballon
- 6 plots
Termes de cette fiche
- Intervalle
- L’espace entre deux défenseurs, désigné par leurs numéros de poste : l’intervalle 1-2 côté aile, le 2-3 entre arrière et central.
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
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