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Croise DC / ARG apres fixation : Le n°3a reste bas : tir du DC (1 passe)

Le DC menace d'abord le but dans son intervalle ; l'ARG ne croise dans son dos que lorsque le n°3a a reellement ferme cet espace.

  • U13
  • U15
  • U18
  • Seniors
  • Cœur de séance
  • 12 min
  • Intensité modérée
  • 5 joueurs
  • Perfectionnement

Thèmes : Attaque collective, Passe et réception, Duel offensif

Fiche HandBoard, rédigée par , mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.

Schéma fixe et solutions animées
GB3a3bDCARG
Demi-terrain

2 solutions tactiques disponibles.

Déroulé de la séquence

  1. 1

    Colonnes en place, ballon au premier demi-centre, le pivot posté sur le n°3b

  2. 2

    L'ARG s'engage vers le milieu de son espace, ballon en main

  3. 3

    L'ARG fixe puis sert le DC lancé dans son espace ; la défense coulisse, l'ARG se désengage : la lecture commence

  4. 4

    Le DC menace le but dans plot-n°3a ; le n°3a lit avant de choisir

  5. 5

    Le n°3a reste bas : le DC traverse sans chercher le contact et prend le premier tir

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Mise en place

Secteur central correspondant a deux defenseurs actifs sur six, borne par deux lignes de plots qui convergent vers les poteaux. Un DC et un ARG face aux deux n°3 et au gardien, ballon au DC. Les remplaçants tournent hors terrain : aucun pivot ni joueur figurant ne neutralise un intervalle.

Consignes

  1. 1

    Le DC attaque l'intervalle exterieur plot-n°3a sur l'alignement gardien, milieu de l'intervalle, joueur. S'il peut continuer vers le but, il tire immediatement.

  2. 2

    Si le n°3a sort reellement entre le DC et le but, le DC le fixe et libere l'espace central n°3a-n°3b.

  3. 3

    Seulement apres cette fixation, l'ARG passe dans le dos du DC, a une profondeur differente, et reçoit lance dans l'espace libere.

  4. 4

    L'ARG traverse l'intervalle central et tire. Le n°3a reste en retard ; il ne recule jamais pour fabriquer la passe.

Conseils du coach

  • Le premier segment du DC vise le milieu de l'intervalle et le but, jamais le defenseur.

  • Le croise commence apres la fermeture du n°3a, pas en meme temps que le depart du DC.

  • Le passeur se desengage seulement apres le lacher et moins vite que l'ARG qui continue.

Critères de réussite

  • La premiere solution ouverte, tir du DC ou croise, est jouee sans passe supplementaire.

  • Sur le croise, l'ARG reçoit dans le dos du passeur et termine dans n°3a-n°3b.

Variantes

  • Plus facile

    Defense annoncee

    Le n°3a annonce avant le depart s'il ferme ou s'il reste bas ; le porteur associe d'abord chaque reaction a la bonne reponse.

  • Plus difficile

    Reaction libre

    Le n°3a choisit tardivement ; le DC conserve le tir direct tant qu'il n'est pas reellement ferme.

  • Variante

    Miroir DC / ARD

    Meme lecture a droite, mains et intervalles inverses.

Matériel

  • 1 ballon
  • 4 plots

Termes de cette fiche

Croisé
Deux attaquants croisent leurs courses, le ballon change de main au point de croisement.
Fixation
Course du porteur droit sur son vis-à-vis pour l’obliger à le prendre en charge.
Intervalle
L’espace entre deux défenseurs, désigné par leurs numéros de poste : l’intervalle 1-2 côté aile, le 2-3 entre arrière et central.

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