Passes en mouvement par paires avec croisement de courses

Quatre plots délimitent le couloir de progression entre les 9m et la ligne médiane. Deux colonnes de 3 joueurs côte à côte à 5,5m d'écart sur la ligne médiane, files décalées en biais pour ne pas encombrer le couloir. Un ballon au premier joueur de la colonne gauche.

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   Les deux joueurs de tête partent ensemble de la ligne médiane, le porteur passe à son partenaire puis croise immédiatement derrière lui pour ressortir de l'autre côté.

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   Le nouveau porteur avance quatre mètres, repasse et croise à son tour : la paire progresse en tresse, les deux joueurs échangeant de couloir à chaque temps.

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   Trois croisements complets avant d'atteindre la ligne des 9m, le ballon est ensuite posé au plot avant.

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   Le croisement se fait toujours derrière le partenaire, jamais devant : celui qui vient de donner passe dans le dos de celui qui reçoit.

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   Continuité : si la passe arrive en retard, le porteur conserve un appui de plus et le partenaire ralentit son croisement, la paire ne se désaligne jamais.

• La passe part devant le partenaire, dans sa course, jamais sur son épaule arrière.

• Le croisement se déclenche au lâcher du ballon, pas après avoir regardé si la passe est arrivée.

• Garder cinq mètres d'écart latéral pendant toute la progression : c'est cet espace qui rend le croisement franc.

• C'est l'écart latéral qui rend le croisement utile : deux joueurs écartés occupent deux défenseurs et se croisent lancés.

• Le croisement se fait toujours dans le dos du partenaire.

• L'écart latéral tient sur toute la progression.

• Plus facile

  Croisement à l'arrêt

  Réaliser les trois premiers croisements en marchant, avec un arrêt marqué après chaque passe, pour installer la règle du passage dans le dos.

• Plus difficile

  Croisement à trois

  Ajouter un troisième joueur au centre : le porteur choisit à chaque temps entre les deux partenaires, ce qui rend l'ordre des croisements imprévisible.

• 1 ballon
• 4 plots