Circulation face au 6-0

Attaque placée en 3-3 (deux ailiers, deux arrières, un demi-centre, un pivot) face à une défense 6-0 alignée sur la ligne des 6m, gardien dans son but. Un ballon au demi-centre.

1. 1

   Palier 1 (4 minutes) : les six défenseurs sont statiques, bras levés, ils ne sortent jamais. L'attaque fait circuler d'un ailier à l'autre sans temps mort, le ballon ne doit pas rester plus d'une seconde dans les mains.

2. 2

   Palier 2 (4 minutes) : le coach annonce le passage en semi-actif. Les défenseurs sortent à 50 pour cent de vitesse sur le porteur et rentrent immédiatement, sans jamais chercher le contact.

3. 3

   Palier 3 (4 minutes) : les défenseurs sortent à 70 pour cent et ont le droit de toucher le bras du porteur, l'attaque doit alors fixer avant de passer.

4. 4

   À chaque palier, le pivot se décale d'un intervalle à chaque renversement complet du ballon : il ne reste jamais dans le même espace deux passes de suite.

5. 5

   Continuité : si le porteur est fixé par un défenseur sorti, la solution est le renversement immédiat vers l'ailier opposé, pas le duel individuel qui n'a pas sa place au palier 2.

• Le ballon circule plus vite que les défenseurs ne glissent : c'est le seul critère du palier 1.

• Chaque attaquant reçoit en mouvement vers l'avant : chaque passe gagne du terrain sur la défense.

• Le pivot n'attend pas le ballon, il se rend disponible sur les appuis du défenseur qui vient de sortir : c'est là que l'intervalle s'ouvre.

• Sur les premiers paliers, on a le droit de rater : on monte le rythme des bras sans forcer les passes à froid.

• Le ballon va d'une aile à l'autre plus vite que la défense ne coulisse.

• Peu de ballons perdus quand la défense passe en semi-actif.

• Le pivot est servi à chaque palier.

• Plus facile

  Défense à quatre

  Retirer les deux défenseurs d'aile et jouer sans ailiers : la circulation se concentre sur le secteur central et les intervalles restent larges.

• Plus difficile

  Deux ballons

  Introduire un second ballon au palier 3, en imposant qu'ils ne se croisent jamais du même côté : la prise d'information devient permanente.

• Variante

  Défense 5-1

  Avancer un défenseur en pointe au palier 3 : l'attaque doit alors contourner l'avancé par une passe sautée avant de retrouver sa circulation.

• 1 ballon