Retour à Exercices d'attaque collective en handballHandBoard
Ma séanceGénérer une séanceMon espace

Les trois maisons

Jeu de passes de zone en zone pour faire monter le ballon.

  • U9
  • U11
  • Cœur de séance
  • 12 min
  • Intensité modérée
  • 7 joueurs
  • Perfectionnement

Thèmes : Attaque collective

Fiche HandBoard, rédigée par , mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.

12345G1G2
Demi-terrain

Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.

Voir la banque d'exercices

Mise en place

Trois bandes horizontales de 4m matérialisées par 8 plots. Deux joueurs dans la maison du bas, deux joueurs dans la maison du milieu, un joueur dans la maison du haut. Deux gêneurs circulent dans les maisons du bas et du milieu, un ballon au départ en bas à gauche.

Consignes

  1. 1

    Le ballon doit monter maison par maison : aucune passe ne peut sauter directement de la maison du bas à la maison du haut.

  2. 2

    Les joueurs restent dans leur maison, seuls les deux gêneurs peuvent passer d'une maison à l'autre.

  3. 3

    Un point est marqué quand le joueur de la maison du haut reçoit le ballon sans qu'il ait touché le sol.

  4. 4

    Continuité : si la passe vers le haut est fermée, le ballon redescend d'une maison et l'équipe recommence sa montée par l'autre côté.

Conseils du coach

  • Le receveur de la maison suivante se décale d'un pas sur le côté pour offrir une ligne de passe libre.

  • Passe tendue vers la poitrine, jamais en cloche au dessus d'un gêneur.

  • Passe tendue dans le couloir libéré par le décalage du receveur : elle arrive avant le gêneur.

Critères de réussite

  • Le ballon monte maison par maison sans toucher le sol.

  • Le receveur se décale pour ouvrir la ligne de passe.

Variantes

  • Plus facile

    Un seul gêneur

    Retirer un gêneur pour ouvrir les lignes de passe et garantir la réussite des premières montées.

  • Plus difficile

    Trois secondes maximum

    Le porteur ne peut garder le ballon que trois secondes, la décision doit être prise avant la réception.

  • Variante

    Montée en dribble autorisée

    Un joueur peut franchir une maison en dribble au lieu de passer, ce qui ajoute un choix supplémentaire.

Matériel

  • 1 ballon
  • 8 plots

Termes de cette fiche

Décalage
L’avantage gagné quand une fixation a occupé un défenseur : le voisin reçoit avec un temps d’avance sur son propre vis-à-vis.

Tout le lexique du handball

Préparez votre séance avec cet exercice

Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.

Voir la banque d'exercices

Exercices similaires