Montée de balle en 2 contre 1 sur terrain complet : Le défenseur reste dans l'axe : relance sur l'ailier lancé, qui finit (1 passe)
Montée à deux contre un : la relance puis le premier tir ou partenaire libre sont joués sans fixation préparatoire imposée.
- U11
- U13
- Cœur de séance
- 14 min
- Intensité élevée
- 5 à 9 joueurs
- Découverte
Thèmes : Montée de balle et contre-attaque, Attaque collective, Vitesse et explosivité
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis, mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.
2 solutions tactiques disponibles.
Déroulé de la séquence
- 1
Ballon au gardien, deux colonnes dans leur camp, un défenseur à la médiane
- 2
Les deux attaquants partent dans deux couloirs séparés et se rendent visibles ; le gardien regarde le défenseur avant de relancer
- 3
Le gardien relance sur l'ailier lancé le long de sa touche ; le défenseur sprinte vers ses 6 m dans l'axe
- 4
L'ailier conduit dans son couloir jusqu'au coin des 6 m ; le défenseur reste dans l'axe, le joueur d'axe reste en soutien
- 5
L'ailier cadre au deuxième poteau
U11 : la montée de balle, du 2 contre 0 au 4 contre 3
Mise en place
Terrain complet. Le gardien relanceur a le ballon dans son but. Une colonne de trois joueurs dans l'axe de son propre camp et une colonne de trois joueurs le long de la touche gauche, toutes deux hors de la surface de but. Un défenseur est placé à la ligne médiane, face aux attaquants. Le gardien adverse est dans le but opposé.
Consignes
- 1
Les deux attaquants partent dans deux couloirs séparés et se rendent visibles ; le gardien regarde où va le défenseur et relance le joueur libre, depuis sa zone.
- 2
Si le défenseur protège l'aile, la relance va au joueur d'axe : il continue et tire sans attendre le défenseur.
- 3
Si le défenseur reste dans l'axe, la relance va à l'ailier lancé, qui conduit jusqu'au coin des 6 m et finit.
- 4
Si le défenseur revient fermer le porteur en route, la passe part devant le partenaire lancé. Le défenseur battu poursuit en retard ; l'action s'arrête au premier tir ouvert.
Conseils du coach
Le partenaire reste large et devant le ballon afin d'être une solution réelle dès la relance.
Le porteur ne court pas vers le défenseur : il avance vers le but dans le couloir libre.
La passe franchit le défenseur et arrive devant le partenaire, jamais sur ses pieds.
Critères de réussite
La relance trouve le premier appel libre et reste dans le terrain.
Le premier couloir de tir ou de passe ouvert est joué immédiatement.
Variantes
- Plus facile
Défenseur en retard
Le défenseur part avec deux secondes de retard : le surnombre est évident et les jeunes réussissent la lecture.
- Plus difficile
Retour du défenseur
Un second défenseur part de la médiane cinq mètres derrière : le 2 contre 1 doit se conclure vite.
Matériel
- 1 ballon
- 4 plots
Termes de cette fiche
- Montée de balle
- Progression collective rapide du ballon vers le but adverse, en général sur trois couloirs, quand la contre-attaque directe n’est pas possible.
- Fixation
- Course du porteur droit sur son vis-à-vis pour l’obliger à le prendre en charge.
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
Exercices similaires
- Cœur de séance
Engagement rapide en moins de 7 secondes
Travail de l'engagement rapide après but encaissé.
- Cœur de séance
Deuxieme vague apres montee par l'exterieur
Relancer sur l'ailier, faire monter les arrières avec un temps de retard et jouer le premier tir libre, y...
- Cœur de séance
Montée 5v4 en grand espace avec conclusion rapide
Exploiter le 5 contre 4 en grand espace en jouant aussitot le premier axe libre, sans imposer la sortie d'un...
- Cœur de séance
Permutation des couloirs apres fixation en deuxieme vague
Conserver le couloir directement ouvert et ne permuter les ailiers qu'apres une vraie fixation du replieur.