Progression · École de handball
Quatre ateliers pour apprendre à courir vers l'avant ensemble. On part d'une contre-attaque à deux sans opposition après la relance du gardien, puis on ajoute un défenseur à chaque palier jusqu'au 4 contre 3, où la continuité du jeu devient la vraie compétence.
Deux coureurs offrent deux couloirs ; le gardien sert directement le plus avancé ou le mieux dégagé, sans imposer deux passes.
4 à 8 joueurs · Perfectionnement
Partir dès la parade et recevoir en courant : la contre-attaque commence avant que le ballon ne soit dans les mains.
Passer à l'étape suivante quand : Les deux joueurs partent avant la relance.
Montée à deux contre un : la relance puis le premier tir ou partenaire libre sont joués sans fixation préparatoire imposée.
5 à 9 joueurs · Découverte
Choisir entre tirer et passer face à un seul défenseur, sans s'arrêter de courir.
Ce qui change : Un défenseur entre en jeu : il faut regarder devant soi en courant, pas seulement le ballon.
Passer à l'étape suivante quand : Le choix entre le tir et la passe est juste, et il se fait sans s'arrêter de courir.
Montée à trois contre deux : conserver trois couloirs et servir immédiatement le porteur, l'ailier ou le tir déjà libre.
7 joueurs · Perfectionnement
Garder de la largeur à trois pour que le surnombre existe vraiment sur le terrain.
Ce qui change : Un deuxième défenseur ferme le centre : rester groupé ne marche plus, il faut s'écarter.
Passer à l'étape suivante quand : Les trois joueurs sont dans trois couloirs différents.
AG, ARG, DC et ARD occupent quatre espaces face à trois défenseurs ; le joueur non pris est utilisé dès qu'il devient accessible.
8 joueurs · Perfectionnement
Continuer à jouer quand la première solution est fermée, au lieu de forcer le tir.
Ce qui change : Un joueur de plus de chaque côté : la première solution est souvent prise, il faut enchaîner vers la deuxième.
HandBoard construit la séance complète autour de cette chaîne : échauffement, échauffement gardien et durée ajustée à votre créneau. Vous gardez la main sur chaque atelier, et vous exportez le tout en PDF.