Gardien, placement sur trois angles

Le gardien seul dans son but. Trois colonnes de trois tireurs : aile gauche, axe à 9m, aile droite, chacune avec son ballon. Quatre plots marquent l'atelier : deux plots derrière les colonnes d'aile, deux plots posés dans l'axe qui marquent la hauteur de tir. Les couloirs d'aile restent ouverts jusqu'au coin de la zone.

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   La colonne de gauche tire en premier, l'ailier entre jusqu'au coin de la zone avant d'armer.

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   Sur l'entrée d'aile, le gardien se place sur l'axe tireur-milieu du but, légèrement vers le premier poteau mais sans se coller à celui-ci.

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   Avant le tir d'axe suivant, il revient par petits pas sur l'axe ballon-milieu du but, puis avance légèrement quand le ballon est armé.

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   Trois passages complets à gauche, axe et droite avant de changer de gardien.

• Le gardien suit le ballon en pas courts et garde les deux appuis disponibles ; aucun croisement précipité.

• À chaque angle, aligner gardien, milieu du but et tireur avant de choisir une réponse au tir.

• Depuis l'aile, le premier poteau est réduit par le placement ; le gardien reste assez central pour réagir vers le second.

• Avant chaque tir, le gardien se trouve sur l'axe tireur-milieu du but.

• Le passage aile-axe-aile se fait sans croiser les jambes ni toucher un poteau.

• Plus facile

  Tirs sans course

  Les tireurs tirent depuis un appui fixe pour laisser au gardien le temps de construire son placement.

• Plus difficile

  Ordre aléatoire

  Le coach annonce la colonne au dernier moment : le gardien doit lire et se replacer sans anticipation.

• 3 ballons
• 4 plots