Conservation à quatre contre un dans le carré

Un carré de 9m de côté balisé par quatre plots, un joueur à chaque angle et un défenseur au centre. Un ballon au départ chez le joueur en haut à gauche.

1. 1

   Les quatre joueurs se passent le ballon sans dribbler et sans jamais le donner au joueur situé en diagonale à travers le défenseur.

2. 2

   Après chaque passe, le passeur se décale d'un mètre sur son côté pour offrir un nouvel angle.

3. 3

   Le défenseur central essaie de toucher le ballon ou d'intercepter, il change de rôle quand il réussit.

4. 4

   Compter à voix haute le nombre de passes consécutives pour motiver le groupe.

• Le porteur regarde les deux receveurs possibles avant de choisir, il ne décide pas avant de recevoir.

• Passe tendue et rapide : le ballon arrive avant que le défenseur puisse s'y placer.

• On se décale après avoir donné : le défenseur ne doit jamais retrouver la même ligne de passe.

• Le ballon circule sans interception.

• Chaque passeur se décale après sa passe.

• Plus facile

  Carré agrandi

  Élargir le carré à 11m de côté pour donner plus de temps aux passeurs.

• Plus difficile

  Passe interdite au voisin

  Interdire la passe au joueur immédiatement voisin : il faut trouver une solution en diagonale, donc bouger davantage.

• 1 ballon
• 4 plots