Progression · Technique individuelle

Passe et démarquage : du carré de passes à la conservation sous pression

Quatre ateliers pour que la passe cesse d'être un geste et devienne une relation. On fait d'abord tourner le ballon dans un carré sans adversaire, avec obligation de suivre sa passe, puis un défenseur vient au centre, puis le ballon doit progresser vers une cible, et enfin deux chasseurs obligent à se démarquer avant même de recevoir.

4 étapes42 minU11de Découverte à PerfectionnementPasse et réception, Manipulation du ballon, Attaque collective
Lancer cette progression
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Demi-terrain
1Échauffement10 minÉtape 1 sur 4

Carré de passes suivies à quatre colonnes

Carré de passes, chacun suit sa passe.

4 à 12 joueurs · Découverte

Passer et bouger dans la foulée : le joueur suit sa passe et redevient tout de suite une solution pour le porteur.

Passer à l'étape suivante quand : Deux minutes de circulation sans ballon au sol, chaque passeur ayant changé de côté après sa passe.

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Demi-terrain
2Échauffement10 minÉtape 2 sur 4

Conservation à quatre contre un dans le carré

Conservation du ballon à quatre contre un.

5 joueurs · Découverte

Choisir le partenaire que le défenseur ne couvre pas, et bouger après la passe pour rester une solution.

Ce qui change : Un défenseur entre dans le carré : la passe n'est plus automatique, il faut d'abord choisir à qui elle va.

Passer à l'étape suivante quand : Dix passes consécutives sans interception sur trois séries.

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Demi-terrain
3Cœur de séance12 minÉtape 3 sur 4

Démarquage à trois contre un vers la zone de marque

Jeu U11 à trois contre un sans dribble pour créer une ligne de passe, se démarquer après chaque transmission et atteindre la zone de marque.

4 à 8 joueurs · Découverte

Se démarquer pour faire progresser le ballon vers une cible, et non plus seulement pour le conserver sur place.

Ce qui change : Le ballon doit maintenant arriver quelque part : conserver ne suffit plus, il faut avancer sans dribbler.

Passer à l'étape suivante quand : Le ballon atteint la zone de marque en moins de six passes.

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Demi-terrain
4Cœur de séance10 minÉtape 4 sur 4

La conservation du ballon à 4 contre 2

Quatre enfants placés aux coins d'un carré de 8m conservent le ballon face à deux chasseurs qui tentent de le toucher.

6 joueurs · Perfectionnement

Tenir le ballon quand deux chasseurs coupent en même temps deux lignes de passe sur quatre.

Ce qui change : Un second chasseur entre en jeu : la moitié des solutions disparaît, le démarquage doit précéder la passe et non la suivre.

Dérouler cette progression avec vos joueurs

HandBoard construit la séance complète autour de cette chaîne : échauffement, échauffement gardien et durée ajustée à votre créneau. Vous gardez la main sur chaque atelier, et vous exportez le tout en PDF.