Fixation du demi-centre à deux contre trois
Fixation du demi-centre à deux contre trois.
- U15
- U18
- Seniors
- Cœur de séance
- 20 min
- Intensité modérée
- 6 joueurs
- Maîtrise
Thèmes : Attaque collective
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis.
Situation adaptée : Entraînement Handball. Représentation et consignes HandBoard.
Source de la situation2 solutions tactiques disponibles.
Déroulé de la séquence
- 1
Mise en place
- 2
L’arrière engage son duel sur le n°2
- 3
Le n°3 proche vient aider et le demi-centre prend l’intervalle
- 4
Donner au demi-centre lancé
- 5
Le demi-centre tire avant la fermeture
Mise en place
Un arrière et un demi-centre face à trois défenseurs bas, un n°2 et deux n°3, avec un gardien. Deux plots ferment le secteur et deux autres repèrent les départs. Un ballon. La rotation se fait hors terrain.
Consignes
- 1
L’arrière joue son duel extérieur ou intérieur sur le n°2.
- 2
Attirer l’aide du n°3 proche.
- 3
Le demi-centre s’engage entre les deux n°3 au moment où le premier vient aider.
- 4
L’arrière transmet au demi-centre lancé.
- 5
Le demi-centre tire avant la fermeture du n°3 opposé.
Conseils du coach
Recevoir en allant vers le but.
Observer le déplacement du défenseur avant de transmettre.
Critères de réussite
Le receveur attaque un intervalle ouvert.
Le ballon accompagne son engagement.
Matériel
- 1 ballon
- 4 plots
Termes de cette fiche
- Fixation
- Course du porteur droit sur son vis-à-vis pour l’obliger à le prendre en charge.
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
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