Récupération de balle morte et relance express

Terrain complet avec deux gardiens : celui qui travaille récupère le ballon posé au sol dans sa zone en bas du terrain, un second gardien défend le but attaqué en haut. Deux colonnes de 3 arrières, gauche et droite, démarrent dans leur propre moitié de terrain. Un replieur adverse est posté à la ligne médiane, face aux attaquants qui montent.

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   Au signal, le gardien sprinte sur le ballon arrêté, le ramasse et relance sans pose intermédiaire vers l'arrière gauche déjà lancé.

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   L'arrière gauche monte le ballon en course, franchit la médiane et fixe le replieur avant de renverser sur l'arrière droit venu à sa hauteur.

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   L'arrière droit conclut aux 9m opposés face au second gardien, ou poursuit jusqu'aux 6m si le replieur a sauté sur le porteur.

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   Le replieur sprinte vers sa propre zone dès la relance et tente de retarder la conclusion sans faire faute.

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   Continuité : si le renversement est coupé, l'arrière droit rejoue en appui avec le porteur et l'équipe enchaîne en montée de balle organisée.

• Ramasser le ballon en fente avant, jamais en se penchant jambes tendues : le relevé est plus rapide et l'armé est déjà amorcé.

• La relance part avant que le receveur n'ait tourné la tête : c'est au porteur d'annoncer, pas au receveur de demander.

• Renverser au moment où le replieur engage son appui sur le porteur : engagé, il ne peut plus glisser sur le second attaquant.

• Le ballon ne s'arrête jamais : ramassage, relance, montée, tir, tout s'enchaîne.

• Le ballon repart aussitôt ramassé.

• Le renversement trouve l'arrière droit libre.

• La contre-attaque se termine par un tir.

• Plus facile

  Sans replieur

  Supprimer le replieur : les deux arrières montent librement et le gardien travaille uniquement la vitesse de récupération et la précision de la relance.

• Plus difficile

  Deux replieurs

  Ajouter un second replieur à la médiane : la contre-attaque passe à deux contre deux et impose une lecture de renversement plus fine.

• 1 ballon