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Petite passe et désengagement

Préparer la frappe suivante par une remise basse et une sortie rapide.

  • U15
  • U18
  • Seniors
  • Échauffement gardien
  • 20 min
  • Intensité modérée
  • 3 à 9 joueurs
  • Perfectionnement

Thèmes : Gardien de but, Passe et réception

Fiche HandBoard, rédigée par .

Situation adaptée : Entraînement Handball. Représentation et consignes HandBoard.

Source de la situation
Schéma fixe et solutions animées
AFileFileFileBFileFileFileGB
Demi-terrain

1 solution tactique disponible.

Déroulé de la séquence

  1. 1

    Mise en place

  2. 2

    Les deux premiers joueurs s’engagent

  3. 3

    Passe basse au partenaire lancé

  4. 4

    Le passeur se désengage

  5. 5

    Tir à l’impact demandé par le gardien

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Mise en place

Deux colonnes de quatre espacées de 1 à 1,50 m. Tous ont un ballon sauf le premier de la colonne gauche. Un gardien indique les impacts.

Consignes

  1. 1

    Le porteur de droite s’engage et adresse une petite passe basse et rapide au joueur gauche engagé, qui tire.

  2. 2

    Le passeur se désengage aussitôt ; le joueur suivant de gauche, avec ballon, vient fixer.

  3. 3

    Le joueur sans ballon repart recevoir sa passe et tirer. Poursuivre cette alternance en conservant le rythme choisi par le gardien.

Conseils du coach

  • Garder le bras à hauteur de hanche pour la passe basse.

  • Finir le désengagement avant de repartir vers le ballon suivant.

Critères de réussite

  • Chaque passe prépare un tir en course sans encombrer la séquence suivante.

Matériel

  • 7 ballons

Préparez votre séance avec cet exercice

Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.

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