Tir placé du pivot puis tir excentré
Adapter la profondeur du gardien à deux secteurs de tir.
- U18
- Seniors
- Cœur de séance
- 15 min
- Intensité modérée
- 4 à 7 joueurs
- Maîtrise
Thèmes : Gardien de but
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis.
Situation adaptée : Entrainement-Handball. Dispositif source, rédaction et représentation HandBoard.
Source de la situationSchéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.
Mise en place
Une colonne centrale avec deux ballons par porteur, un défenseur aux 9 m, un pivot aux 6 m et un gardien.
Consignes
- 1
Le demi-centre donne un premier ballon au défenseur.
- 2
Avec le second, il menace à gauche du défenseur puis donne à rebond au pivot.
- 3
Le pivot reçoit dans sa course et place son tir en contournant le gardien.
- 4
Le demi-centre reprend de la profondeur après sa passe puis reçoit le ballon du défenseur.
- 5
Le défenseur l’oriente vers un tir excentré ; le gardien retrouve son poteau puis ajuste son placement.
Conseils du coach
Le gardien avance sur le tir du pivot et reste plus bas sur le tir excentré.
Privilégie la précision plutôt que la puissance.
Le gardien reste équilibré pendant la suspension du tireur.
Critères de réussite
Le gardien adapte sa profondeur aux deux tirs.
Le tireur lève les yeux pour choisir son impact.
Matériel
- 6 ballons
Préparez votre séance avec cet exercice
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