Série de tirs de pivot après rotation dos au but

Secteur central balisé par 4 plots entre les 6m et les 13m. Une colonne de 3 demi-centres à 12m assure les passes, chacun avec son ballon. Un pivot actif reçoit dos au but à 7m, sa file d'attente placée à côté du but sur la ligne de fond, hors de la surface.

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   Le demi-centre passe au pivot placé dos au but à 7m, ballon donné à hauteur de poitrine.

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   Le pivot pivote sur un seul appui, dans le sens indiqué par le coach par un signe visuel donné dans le dos du gardien, et tire dans la foulée sans reposer le ballon.

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   Le gardien avance d'un pas dès la passe et attend la rotation pour choisir son côté.

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   Alterner rotation intérieure et rotation extérieure, 6 ballons de chaque.

• Avancer sur la passe, pas sur la rotation : le terrain se gagne pendant que le ballon voyage.

• Rester debout et grand jusqu'au bout, corps en croix seulement au moment du lâcher.

• Le sens de la rotation donne le côté du tir : un pivot qui tourne par l'intérieur ne peut plus armer vers l'extérieur.

• Attention aux appuis du gardien sur la ligne des 6m : sortir en gardant l'équilibre pour pouvoir encore reculer si le pivot feinte.

• Le gardien avance dès la passe, avant la rotation.

• Il reste debout jusqu'au lâcher.

• Ressenti du gardien.

• Plus facile

  Rotation annoncée à voix haute

  Le coach annonce le sens de la rotation à voix haute, donc au gardien aussi : il travaille la sortie sans avoir à lire l'action.

• Plus difficile

  Passe dans le dos

  Le demi-centre passe dans le dos du pivot qui doit se retourner pour capter : le gardien affronte un tir encore plus tardif.

• 3 ballons
• 4 plots