Défense 3-2-1 étagée : Chaque étage tient sa mission : passe à l'AG, le n°2 gauche concède l'angle fermé (4 passes)

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   Défense 3-2-1 étagée, attaque à six postes, ballon à l’ARG

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   L'ARG s'engage ballon en main vers le milieu de son espace ; l'intermédiaire gauche s'ouvre, un pied vers le porteur, un pied vers son vis-à-vis

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   L'ARG sert le DC lancé dans l'axe puis reprend sa largeur ; l'avancé prend le porteur central, l'intermédiaire gauche interdit la passe vers l'ARG

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   Le DC sert l'ARD lancé : l'intermédiaire droit monte le prendre aux 9 m pendant que l'avancé glisse en couverture centrale et que la ligne resserre côté ballon ; le pivot bascule sur le n°3

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   L'intermédiaire droit ferme l'ARD à 9 m : remise au DC relancé ; l'avancé revient le prendre, l'intermédiaire redescend à son étage : la lecture commence

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   L'avancé tient le DC et les intermédiaires interdisent les passes vers les arrières : le DC sert l'AG resté au corner

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   L'AG entre dans l'angle ; le n°2 gauche ferme l'intérieur et le laisse le long de la ligne de fond

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   Tir à angle fermé concédé : le gardien a l'avantage

Zone active entre 5 m et 15 m. Défense 3-2-1 complète plus gardien face aux six postes offensifs, ailiers aux points de corner : ligne 2 3 2 sur les 6 m, deux intermédiaires à 8 m, un avancé à 10 m. Le pivot conserve son intervalle 2-3 gauche pendant chaque possession. L'attaque circule par fixations, renverse ou tire sans nombre de passes imposé.

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   Chaque étage a une mission fixe : l'avancé prend le porteur central, les intermédiaires interdisent les passes vers les arrières, la ligne protège la zone et le pivot.

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   Les intermédiaires défendent en position ouverte (un pied vers le porteur, un pied vers leur vis-à-vis) pour voir le ballon et leur joueur en même temps.

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   Sur passe vers un arrière, l'intermédiaire de ce côté monte le prendre aux 9m pendant que l'avancé glisse en couverture centrale et que la ligne resserre côté ballon.

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   Personne ne sort à deux sur le même porteur : celui qui n'a pas la prise en charge couvre l'espace intérieur.

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   Volume : 6 blocs de 2 minutes de défense, 1 minute de récupération active entre les blocs, attaque et défense échangeant leurs rôles à la mi-atelier. L'avancé et les deux intermédiaires sont tenus par des joueurs différents à chaque bloc.

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   Si l'attaque casse un etage, l'etage inferieur prend le porteur entre lui et le but ; le defenseur battu reste en retard puis recupere dans l'axe, sans poursuivre lateralement dans le dos du ballon.

• Les distances entre étages : 2 mètres maximum entre la ligne et les intermédiaires, c'est ce qui ferme l'espace intermédiaire au pivot.

• L'intermédiaire monte main basse côté ligne de passe : c'est la main basse qui va chercher la passe tendue de 9m à 9m.

• Le défenseur central de la ligne ne quitte jamais le pivot des yeux, même quand le ballon est sur l'aile opposée.

• La 3-2-1 laisse volontairement le jeu extérieur ouvert : on verrouille l'axe et on accepte les tirs de loin.

• Chaque porteur est pris par un seul etage et l'espace interieur reste couvert.

• Un tir ouvert de l'attaque revele immediatement le retard a corriger.

• Plus facile

  3-2-1 sans avancé

  Retirer l'avancé et jouer en 3-3 : les intermédiaires apprennent d'abord la dissuasion latérale avant d'ajouter le harcèlement central.

• Plus difficile

  Attaque en mouvement permanent

  L'attaque joue avec rotation continue des postes : les étages doivent gérer les changements de vis-à-vis sans perdre leur structure.

• 1 ballon