Ultimate-hand 4v4 sans dribble avec gardien joker

Tout le terrain, un en-but marqué par deux plots à chaque extrémité, devant chaque surface. Deux équipes de quatre plus le gardien joker (toujours avec l'équipe en possession), sans dribble : on marque en attrapant le ballon dans l'en-but adverse, chaque attaque remonte tout le terrain.

1. 1

   Le porteur ne peut ni dribbler ni marcher : trois appuis maximum puis il doit passer, comme au handball.

2. 2

   On marque un point en réceptionnant le ballon dans l'en-but adverse, les deux pieds à l'intérieur des plots.

3. 3

   Aucun contact autorisé : la défense intercepte, gêne la ligne de passe ou compte trois secondes sur le porteur, mais ne touche jamais.

4. 4

   Le gardien joue en joker avec l'équipe qui possède le ballon : il ne marque pas, il ne peut jamais entrer dans un en-but, mais il doit toucher le ballon au moins une fois par attaque.

5. 5

   Ballon au sol ou interception : le ballon change de camp immédiatement à l'endroit exact, sans remise en jeu.

6. 6

   Continuité : si l'en-but est verrouillé, l'équipe ressort le ballon vers le gardien joker pour changer de côté plutôt que de forcer une passe dans la zone.

• Se déplacer vers l'espace libre dès que le partenaire capte le ballon, jamais vers le porteur.

• Passer dans la course du receveur et à hauteur de poitrine : il la prend lancé, sans casser sa course.

• Faire réellement transiter le ballon par le gardien : c'est son échauffement de mains et de déplacements, pas un figurant.

• Le passage par le joker fait changer le jeu de côté : c'est là que la défense s'ouvre.

• Le ballon avance par des passes, jamais par une course ballon en main.

• Le gardien touche le ballon à chaque attaque.

• Plus facile

  Cinq contre trois

  Donner un joueur de plus à l'équipe en possession et supprimer la règle des trois secondes : la circulation devient beaucoup plus fluide.

• Plus difficile

  Deux touches et interdiction de rendre

  Interdire de repasser au joueur qui vient de donner et limiter à deux appuis : l'équipe doit occuper tout l'espace pour continuer à avancer.

• 1 ballon
• 4 plots