Tir progressif des ailiers et du pivot

Deux couloirs d'aile délimités chacun par la ligne de touche et 2 plots sur leur limite intérieure, du bord de la surface de but jusqu'à la hauteur de la colonne des demi-centres. Les points de corner et les deux courses d'entrée restent entièrement libres. Une colonne de 3 ailiers gauches et une colonne de 3 ailiers droits partent le long des touches à 8m du but, un pivot est posté aux 6m avec sa file à côté du but, et une colonne de 3 demi-centres aux 13m sert les pivots. Un ballon par colonne d'ailiers. Un gardien dans le but, deux gardiens en alternance toutes les deux vagues si l'effectif le permet. Le schéma montre les trois postes en même temps ; ils tirent en réalité l'un après l'autre.

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   Vague 1, ailiers en appui : l'ailier entre le long de la ligne de touche jusqu'au coin des 6m, pose ses appuis et arme bras haut à 60 pour cent, sans sauter.

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   Vague 2, ailiers en suspension : même course d'entrée, mais impulsion pied opposé au bras lanceur et tir au sommet de la suspension, en cherchant à ouvrir l'angle par le corps.

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   Vague 3, pivot : le demi-centre sert le pivot posté aux 6m, qui conclut en appui après une prise de balle rapide, puis change avec sa file.

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   Les postes tirent l'un après l'autre, jamais deux tireurs en même temps : le gardien doit voir arriver chaque ballon et se replacer entre deux tirs.

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   Les ailiers visent le poteau opposé, le pivot alterne le côté fermé et le côté ouvert du but.

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   Continuité : après son tir, le tireur récupère son ballon et le rapporte à sa colonne en trottinant, chaque colonne reste ainsi autonome.

• L'ailier entre vraiment jusqu'au coin des 6m avant d'armer : c'est la course qui crée l'angle, pas la puissance du bras.

• Sur le tir en suspension, chercher le point le plus haut et le plus proche du but, corps ouvert vers l'intérieur.

• Le pivot prend le ballon et tire dans le même temps, sans reprise d'appuis : c'est la contrainte réelle du poste.

• Le gardien travaille ici ses sorties sur angle fermé et ses parades à bout portant sur le pivot, deux lectures que le tir de base arrière ne donne jamais.

• Chaque ailier arme depuis le coin des 6m, jamais avant la fin de sa course d'entrée.

• Le pivot conclut sans reprise d'appuis.

• Ressenti du gardien.

• Plus facile

  Ailiers en appui seulement

  S'en tenir à la première vague, course d'entrée et tir en appui, pour les catégories qui n'ont pas encore la suspension d'aile.

• Plus difficile

  Entrée après passe du demi-centre

  L'ailier reçoit la passe du demi-centre pendant sa course d'entrée au lieu de partir ballon en main, ce qui ajoute une prise de balle en pleine vitesse.

• 3 ballons
• 4 plots