Jeu des 10 passes 4v2 avec contre-attaque des récupérateurs

Terrain complet. La zone de conservation de 12m sur 7m est balisée par 4 plots à cheval sur la ligne médiane. Quatre joueurs dedans, deux défenseurs, un gardien dans le but d'en face. Dix passes consécutives valent un point ; toute interception déclenche une contre-attaque immédiate des récupérateurs vers le but, sur 20m.

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   Les quatre joueurs cherchent dix passes consécutives à l'intérieur de la zone, en se déplaçant en permanence.

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   Règle centrale : tout ballon reçu à l'arrêt annule le compteur et la série repart à zéro, même si la passe était réussie.

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   Les deux défenseurs jouent à intensité réelle mais sans contact : ils interceptent ou touchent le ballon, jamais le porteur.

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   Dès qu'un défenseur récupère le ballon, les deux partent ensemble en contre-attaque et concluent à 2 contre 0 sur le gardien, à intensité contrôlée.

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   Après la contre-attaque, le joueur responsable de la perte et son voisin deviennent les deux nouveaux défenseurs.

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   Continuité : si la contre-attaque est mal engagée, les deux récupérateurs la terminent quand même jusqu'au tir, on ne renonce jamais en cours de course.

• Se démarquer avant que le porteur ne soit prêt à donner : la solution est déjà offerte quand il lève les yeux.

• Recevoir de face, épaules ouvertes vers l'espace libre, jamais dos à la zone.

• Sur la récupération, partir vers le but sans temps mort : c'est la vitesse de la première foulée qui fait la contre-attaque, pas celle du sprint.

• Recevoir en mouvement et de face, c'est ce qui permet d'enchaîner la passe suivante tout de suite.

• Le ballon circule sans que personne ne reçoive à l'arrêt.

• Chaque récupération part en contre-attaque sans temps mort.

• Plus facile

  Six passes et zone élargie

  Réduire l'objectif à six passes et agrandir la zone à 14m sur 9m : la conservation devient accessible dès les catégories jeunes.

• Plus difficile

  Trois défenseurs

  Passer à 4 contre 3 en conservant l'objectif de dix passes, ce qui impose des passes courtes et une occupation permanente des quatre coins.

• 1 ballon
• 4 plots