Épervier-dribble

Toute la longueur du terrain. Cinq joueurs avec un ballon chacun sur la rive de départ, devant leur surface de but ; la rive d'arrivée est la surface opposée. Deux éperviers sans ballon tiennent la zone médiane. Traverser en dribble sans se faire toucher ou perdre son ballon.

1. 1

   Au signal "épervier, épervier", tous les joueurs traversent la zone en dribble jusqu'à la rive d'en face.

2. 2

   Les éperviers ne peuvent pas prendre le ballon des mains : ils doivent le toucher pendant qu'il rebondit ou l'envoyer hors de la zone.

3. 3

   Un joueur qui perd son ballon, qui le prend à deux mains ou qui sort de la zone devient épervier et pose son ballon sur le côté.

4. 4

   Le dernier joueur encore en dribble a gagné : on relance aussitôt une manche avec deux nouveaux éperviers.

5. 5

   Continuité : un joueur bloqué au milieu de la zone ne s'arrête pas de dribbler, il repart vers sa rive de départ et retente la traversée au signal suivant.

• Dribble bas et du côté opposé à l'épervier, bras libre en protection, jamais le ballon devant le corps.

• Regarder les éperviers et non le ballon : tête haute, on voit l'espace libre et on choisit son passage.

• Changer de rythme au moment de croiser un épervier : l'accélération part dans son dos et la traversée se fait derrière lui.

• Plus il y a d'éperviers, plus c'est dur : la difficulté monte toute seule au fil des manches.

• Le ballon se protège corps interposé, tête haute.

• Personne ne reprend son ballon à deux mains pendant la traversée.

• Plus facile

  Un seul épervier et zone large

  Commencer avec un seul épervier sur une zone élargie de 3m : les débutants réussissent leur traversée et osent dribbler en vitesse.

• Plus difficile

  Dribble main faible imposé

  La traversée se fait obligatoirement de la main la moins habile : la main faible se dégourdit directement dans le jeu.

• Variante

  Traversée en binôme

  Les joueurs traversent par deux avec un seul ballon et doivent se faire au moins une passe pendant la traversée.

• 5 ballons