Le réveil du ballon

Un carré de 10m sur 10m délimité par 4 plots. Six enfants à l'intérieur, un ballon en mousse ou taille 0 par enfant, aucune file d'attente.

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   Chaque enfant se déplace en marchant à l'intérieur du carré, ballon tenu à deux mains devant la poitrine, sans jamais dépasser les plots.

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   Au premier coup de sifflet, il fait trois tours de taille avec le ballon dans un sens puis trois dans l'autre sans le laisser tomber.

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   Au deuxième coup de sifflet, il fait passer le ballon en huit entre ses jambes écartées, puis le lance à hauteur de tête et le rattrape à deux mains.

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   Au signal long, chacun s'immobilise, pose le ballon au sol entre ses pieds et garde les deux mains dessus pour écouter la consigne suivante.

• Ballon touché avec le bout des doigts et les mains grandes ouvertes, jamais serré contre le ventre.

• Féliciter l'enfant qui réussit le tour de taille en gardant le regard vers l'avant plutôt que celui qui va le plus vite.

• Ce qui compte, c'est le nombre de ballons touchés : personne n'attend son tour dans une file.

• Chaque enfant réussit au moins une manipulation sans perdre son ballon.

• Au signal long, tous les ballons sont immobilisés au sol et tout le monde écoute.

• Plus facile

  Ballon en mousse et arrêt autorisé

  Donner un ballon en mousse plus léger et autoriser l'enfant à s'arrêter pendant la manipulation, le déplacement viendra plus tard.

• Plus difficile

  Le huit en marchant

  Réaliser le huit entre les jambes tout en avançant pas à pas, ce qui oblige à coordonner les bras et les appuis.

• Variante

  Le miroir du coach

  L'entraîneur montre une manipulation sans parler, les enfants la reproduisent immédiatement : la consigne passe par le regard.

• 6 ballons
• 4 plots