Le relais des slalomeurs

Deux parcours identiques côte à côte, chacun composé de trois plots de slalom espacés de 2,5m et d'un plot de demi tour en haut. Une colonne de trois enfants au départ de chaque parcours, un ballon par colonne.

1. 1

   Le premier enfant slalome en changeant de main à chaque plot, contourne le plot du haut puis revient en dribble par le couloir libre.

2. 2

   Il donne le ballon en main propre au suivant, qui ne part qu'une fois le ballon reçu.

3. 3

   L'équipe qui termine trois tours complets avec un ballon toujours contrôlé remporte la manche.

4. 4

   Un ballon perdu se reprend à l'endroit exact où il a été perdu, on ne repart jamais du début.

• Dribble poussé bas et près du corps dans le slalom, plus haut et loin devant sur le retour en ligne droite.

• Contournement du plot du haut en gardant le ballon à la main extérieure.

• Dribble bas dans le slalom, haut et loin devant sur le retour : la hauteur du dribble s'adapte à l'espace.

• Le changement de main est réalisé devant chaque plot sans perdre le ballon.

• Le retour et la remise se font dans le couloir de son équipe, sans croiser l'autre relais.

• Plus facile

  Parcours en marchant

  Réaliser le slalom en marchant pour installer le changement de main sans contrainte de vitesse.

• Plus difficile

  Main imposée

  Le coach annonce la main de dribble à utiliser sur le retour, la main faible est ainsi obligatoire.

• Variante

  Relais avec passe finale

  Le relais se transmet par une passe à rebond au lieu d'une remise en main propre.

• 2 ballons
• 8 plots