Passe et va vers le but

Zone balisée par 4 plots devant le but. Une colonne de trois joueurs à gauche avec le ballon, une colonne de trois joueurs au centre droit qui sert de relais, un gardien dans le but.

1. 1

   Le joueur de gauche passe au relais puis part immédiatement en course vers l'espace libre devant le but.

2. 2

   Le relais lui rend le ballon devant lui, à hauteur de course, jamais dans son dos.

3. 3

   Le joueur reçoit en mouvement et tire avant la ligne des 6m, puis les deux joueurs changent de colonne.

4. 4

   Si la passe de retour part trop tard, le relais garde le ballon et la paire sort du couloir ; le duo suivant recommence. Aucun mouvement supplémentaire ne fabrique une solution devenue fausse.

• Ne pas admirer sa passe : le départ se fait dans le même temps que la passe.

• Le relais passe devant le partenaire dès qu'il voit ses mains et son couloir libres ; une passe tardive n'est pas lancée dans son dos.

• La passe se donne devant le partenaire, à hauteur de course : c'est ce qui le laisse courir jusqu'au but.

• Le départ commence après le lâcher de la première passe et reste orienté vers le but.

• La passe de retour arrive devant la course ou l'action est arrêtée sans ballon forcé.

• Plus facile

  Course ralentie

  Le porteur part en trottinant pour que la passe de retour soit plus facile à ajuster.

• Plus difficile

  Avec un défenseur passif

  Un défenseur suit le porteur sans intercepter : il faut vraiment accélérer après la passe.

• Variante

  Passe et va des deux côtés

  Alterner départ de gauche et départ de droite pour travailler les deux orientations.

• 1 ballon
• 4 plots