Retour à la banque d’exercicesHandBoard
Ma séanceGénérer une séanceMon espace

La conservation du ballon à 4 contre 2

Quatre enfants placés aux coins d'un carré de 8m conservent le ballon face à deux chasseurs qui tentent de le toucher.

  • U9
  • U11
  • Cœur de séance
  • 10 min
  • Intensité élevée
  • 6 joueurs
  • Perfectionnement

Thèmes : Manipulation du ballon

Fiche HandBoard, rédigée par , mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.

1234C1C2
Demi-terrain

Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.

Voir la banque d'exercices

Mise en place

Carré de 8m sur 8m délimité par 4 plots. Quatre joueurs placés aux quatre coins, deux chasseurs au centre du carré, un ballon chez le joueur en haut à gauche.

Consignes

  1. 1

    Les quatre joueurs de coin conservent le ballon par des passes, en gardant toujours un pied près de leur plot.

  2. 2

    Les deux chasseurs essaient de toucher le ballon en vol ou de l'intercepter, sans jamais toucher un joueur.

  3. 3

    Le chasseur qui touche le ballon échange sa place avec le joueur responsable de la perte.

  4. 4

    Continuité : si les deux chasseurs se rapprochent du porteur, la passe part immédiatement vers le coin opposé libéré par leur déplacement.

Conseils du coach

  • Avant de recevoir, l'enfant regarde les deux défenseurs puis oriente ses épaules vers une passe qu'il peut réellement réussir.

  • Les joueurs sans ballon bougent d'un pas sur leur ligne pour ouvrir un angle de passe.

  • Le regard et l'orientation donnent une information aux défenseurs ; le porteur choisit surtout un partenaire visible et libre plutôt qu'une passe sans regard.

Critères de réussite

  • Le ballon circule sans se faire intercepter.

  • Les joueurs de coin bougent pour ouvrir un angle de passe.

Variantes

  • Plus facile

    Un seul chasseur

    Ne garder qu'un chasseur au centre : les lignes de passe restent nombreuses.

  • Plus difficile

    Passe à rebond interdite

    Interdire la passe à rebond, l'enfant doit trouver une trajectoire tendue par dessus ou à côté du chasseur.

  • Variante

    Carré mobile

    Les joueurs de coin peuvent se déplacer le long de leur côté du carré, ce qui crée du mouvement permanent.

Matériel

  • 1 ballon
  • 4 plots

Préparez votre séance avec cet exercice

Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.

Voir la banque d'exercices

Exercices similaires