Montée de balle en 3 contre 2 sur trois couloirs : D1 ferme le porteur : passe au partenaire libéré à gauche (2 passes)
Montée à trois contre deux : conserver trois couloirs et servir immédiatement le porteur, l'ailier ou le tir déjà libre.
- U11
- U13
- Cœur de séance
- 15 min
- Intensité élevée
- 7 joueurs
- Perfectionnement
Thèmes : Montée de balle et contre-attaque, Attaque collective
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis, mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.
3 solutions tactiques disponibles.
Déroulé de la séquence
- 1
Ballon au gardien, trois attaquants dans leur camp, deux défenseurs à la médiane
- 2
Les trois attaquants partent dans trois couloirs ; le gardien relance le premier appel visible, ici le joueur d'axe
- 3
Le porteur progresse vers le but tant que son couloir reste libre ; les deux partenaires restent devant et à l'extérieur, les défenseurs sprintent vers leurs 6 m : la lecture commence
- 4
D1 vient fermer le porteur : passe devant l'ailier gauche lancé
- 5
L'ailier gauche entre au coin des 6 m et cadre ; l'ancien porteur poursuit moins vite en soutien
U11 : la montée de balle, du 2 contre 0 au 4 contre 3
Mise en place
Terrain complet. Trois joueurs dans leur propre camp, hors de la surface de but : touche gauche, axe et touche droite. Le trio suivant attend hors terrain. Le gardien relanceur a le ballon. Deux défenseurs sont à la ligne médiane, face aux attaquants. Gardien adverse dans le but opposé. Quatre plots marquent les limites des couloirs.
Consignes
- 1
Les trois attaquants partent dans trois couloirs ; le gardien relance le premier appel visible, sans réserver le ballon au joueur d'axe.
- 2
Le porteur progresse vers le but tant que son couloir reste libre. Les deux partenaires restent devant et à l'extérieur des défenseurs.
- 3
Dès qu'un défenseur ferme le porteur, celui-ci sert le partenaire libéré de ce côté ; si aucun défenseur ne sort, il va au tir.
- 4
Après une passe, l'ancien porteur poursuit moins vite en soutien. Le nouveau porteur joue à son tour la première solution ouverte.
Conseils du coach
Trois couloirs et trois profondeurs légèrement différentes empêchent les deux défenseurs de fermer deux joueurs à la fois.
La passe part avant le contact et devant le receveur lancé.
Aucune aile n'attend un renversement prévu si elle est déjà libre plus tôt.
Critères de réussite
Les trois joueurs sont des solutions de relance et de passe jusqu'au tir.
La montée se termine sur le premier tir réellement ouvert.
Variantes
- Plus facile
Défenseurs passifs
Les deux défenseurs se contentent de gêner sans intercepter : les attaquants installent d'abord les trajectoires.
- Plus difficile
Trois défenseurs
Ajouter un troisième défenseur à la médiane : le surnombre disparaît et la montée doit devenir très rapide.
Matériel
- 1 ballon
- 4 plots
Termes de cette fiche
- Montée de balle
- Progression collective rapide du ballon vers le but adverse, en général sur trois couloirs, quand la contre-attaque directe n’est pas possible.
- Renversement
- Faire traverser le ballon d’un côté du terrain à l’autre pour attaquer là où la défense est la moins dense.
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
Exercices similaires
- Cœur de séance
Engagement rapide en moins de 7 secondes
Travail de l'engagement rapide après but encaissé.
- Cœur de séance
Deuxieme vague apres montee par l'exterieur
Relancer sur l'ailier, faire monter les arrières avec un temps de retard et jouer le premier tir libre, y...
- Cœur de séance
Transition 2e vague avec relais du demi-centre
Faire arriver la deuxieme vague lancee et jouer la premiere finition libre, sans imposer le relais lorsque...
- Cœur de séance
Montée 5v4 en grand espace avec conclusion rapide
Exploiter le 5 contre 4 en grand espace en jouant aussitot le premier axe libre, sans imposer la sortie d'un...