Défense homme à homme en 2v2 devant la zone : D1 est battu : D2 aide entre le porteur et le but, le partenaire libéré tire (1 passe)

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   Deux attaquants, deux défenseurs en homme à homme, ballon à gauche

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   Le porteur attaque son défenseur vers le but ; D1 se place entre lui et le but, bras fléchis, appuis mobiles ; D2 voit ballon et partenaire

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   Le porteur bat D1 par un changement de direction ; D1 poursuit en retard sans revenir artificiellement devant

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   D2 annonce l'aide et finit entre le porteur et le but : le porteur sert le partenaire libéré

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   Le partenaire libéré tire ; D1 poursuit, chacun reprend un joueur dès que le danger est fermé

Espace de jeu borné de chaque côté par une ligne de deux plots : un plot sur la ligne des 6m et un plot au-delà des 9m, alignés avec le poteau le plus proche, si bien que la zone se resserre en entonnoir vers le cadre. Deux colonnes de trois attaquants à 10m, deux défenseurs en homme à homme devant eux, gardien dans le but. Un ballon à la colonne de gauche.

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   Les deux attaquants cherchent immédiatement une pénétration, une passe ou un tir libre dans l'espace borné ; ils ne récitent pas une circulation.

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   Le défenseur du porteur se place entre lui et le but et avance seulement tant qu'il conserve cet axe, bras fléchis et appuis mobiles.

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   Le second défenseur voit ballon et partenaire. S'il aide, sa course finit entre l'attaquant dangereux et le but avant toute tentative d'interception.

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   Un défenseur battu poursuit en retard ; son partenaire annonce l'aide puis chacun reprend un joueur dès que le danger est fermé.

• La priorité est l'axe attaquant-but, pas la proximité du ballon.

• Le contact éventuel se fait main ouverte sur le buste et cesse dès que le porteur passe.

• L'aide part sur une menace réelle et termine devant le but ; elle ne crée pas un deuxième joueur libre sans reprise.

• Chaque défenseur reste entre un attaquant dangereux et le but à la fin de l'aide.

• Le défenseur battu poursuit et la reprise est annoncée sans replacement artificiel.

• Plus facile

  Attaque sans dribble

  Interdire le dribble aux attaquants : la défense homme à homme se met en place plus facilement.

• Plus difficile

  Trois contre trois

  Passer à trois contre trois : la communication défensive devient indispensable.

• 1 ballon
• 4 plots