Contre-attaque après lecture de la relance du gardien
Deux coureurs offrent deux couloirs ; le gardien sert directement le plus avancé ou le mieux dégagé, sans imposer deux passes.
- U11
- U13
- Cœur de séance
- 12 min
- Intensité élevée
- 4 à 8 joueurs
- Perfectionnement
Thèmes : Montée de balle et contre-attaque, Vitesse et explosivité, Passe et réception
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis, mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.
Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.
U11 : la montée de balle, du 2 contre 0 au 4 contre 3
Mise en place
Terrain complet, sans défenseur de champ. Le gardien relanceur a le ballon dans son but. Deux colonnes de trois joueurs le long des deux touches dans leur propre camp, hors de la surface de but. Gardien adverse dans le but opposé. Quatre plots marquent la zone de départ et la médiane.
Consignes
- 1
Au signal de récupération, les deux coureurs partent le long des touches et regardent le gardien avant de franchir la médiane.
- 2
Le gardien relance directement le joueur le plus avancé qu'il peut atteindre en sécurité, à droite ou à gauche.
- 3
Le receveur va au but si son couloir reste libre ; il renverse seulement si le second coureur devient une solution plus proche du but.
- 4
Le premier tir ouvert termine l'action. Les deux coureurs reviennent par l'extérieur avant la relance suivante.
Conseils du coach
Les deux appels ont une largeur et une profondeur différentes pour rester visibles du gardien.
La relance vise l'espace devant le coureur et ne traverse pas un joueur qui pourrait l'intercepter.
Une seule passe directe vaut mieux que deux passes si elle place déjà un joueur face au but.
Critères de réussite
Le gardien choisit librement l'un des deux appels et relance depuis sa zone.
L'action utilise une ou deux passes selon la position réelle, puis finit par un tir.
Variantes
- Plus facile
Trois passes autorisées
Autoriser une passe intermédiaire dans l'axe pour raccourcir chaque trajectoire de balle.
- Plus difficile
Un replieur
Ajouter un défenseur qui part de la médiane : les ailiers doivent lire le couloir libre avant de renverser.
Matériel
- 1 ballon
- 4 plots
Termes de cette fiche
- Contre-attaque
- Attaque déclenchée dès la récupération du ballon, avant que la défense adverse ne soit replacée.
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
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