Repli défensif express 3v3 avec cadrage à la médiane

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   Relance du gardien, trois attaquants dans leur camp, trois replieurs à la médiane

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   Au top, le gardien relance dans l'axe sur le demi-centre ; les trois attaquants partent dans leurs couloirs, les replieurs s'orientent

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   Le replieur central monte cadrer le porteur dès la médiane, mains hautes, sans tenter l'interception ; les deux latéraux sprintent en diagonale vers l'axe de leurs 9 m

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   Cadré de biais et poussé vers la touche, le porteur donne à l'ailier gauche lancé ; le cadreur redescend protéger l'axe

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   Les trois replieurs sont devant leurs 9 m, le demi-centre suit : la lecture commence

6. 6

   Le centre est protégé : le n°1 ressort sur l'ailier, qui entre au coin des 6 m

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   Tir à angle fermé concédé : le gardien a l'avantage

Terrain complet. Trois attaquants dans leur propre demi-terrain et hors de leur surface de but (ailier gauche, demi-centre à hauteur des 10m, ailier droit) et un gardien relanceur avec le ballon ; le trio suivant attend hors terrain. Trois replieurs alignés sur la ligne médiane, orientés vers les attaquants qui montent. Quatre plots encadrent la zone de cadrage de part et d'autre de la médiane. Gardien adverse dans le but attaqué.

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   Au top, le gardien relance dans l'axe et les trois attaquants montent chacun dans leur couloir.

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   Le replieur central monte cadrer le porteur de balle dès la médiane, mains hautes, sans tenter l'interception, le pousse vers la touche puis redescend protéger l'axe.

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   Les deux replieurs latéraux sprintent en diagonale vers l'axe de leurs 9 m pour protéger le centre avant de ressortir sur leur ailier.

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   Si l'ailier servi continue sur sa touche, le latéral ressort sur lui une fois le centre protégé et concède seulement le tir à angle fermé. Si le ballon revient dans l'axe, le cadreur revenu ferme le demi-centre et force le renversement à l'opposé.

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   Continuité : si le porteur passe le cadrage, le replieur cadreur reprend sa course vers l'axe et devient le dernier rempart, il ne reste jamais derrière le ballon.

• Course de repli face au jeu sur les 3 premiers mètres, puis sprint dos au ballon avec un regard par-dessus l'épaule.

• Le cadrage se fait de biais pour pousser le porteur vers la touche, jamais frontalement : dehors, les angles de tir sont mauvais.

• Communication obligatoire : le premier revenu annonce à voix haute qui prend le porteur.

• Les trois replieurs sont revenus devant leurs 9m avant le tir.

• Le porteur est cadré de biais, poussé vers la touche.

• Personne ne reste derrière le ballon en fin de séquence.

• Plus facile

  Départ avancé des replieurs

  Les replieurs démarrent 5m derrière la médiane, dans leur propre camp, pour réussir le repli avant de durcir.

• Plus difficile

  Repli en infériorité

  Retirer un replieur : les deux restants doivent protéger l'axe et accepter de concéder le tir extérieur.

• 1 ballon
• 4 plots