Relais court du demi-centre puis décalage sur l'ailier
Relais court du gardien au demi-centre, conduite dans l'axe et décalage sur l'ailier dès que le replieur sort.
- U13
- U15
- U18
- Seniors
- Cœur de séance
- 14 min
- Intensité élevée
- 7 joueurs
- Perfectionnement
Thèmes : Montée de balle et contre-attaque, Attaque collective
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis, mise à jour le 31 août 2026.
3 solutions tactiques disponibles.
Déroulé de la séquence
- 1
Relance courte du gardien, demi-centre dans l’axe, ailiers sur les touches
- 2
Le gardien relance court sur le demi-centre venu à sa rencontre de profil, main d'appel vers l'avant ; les ailiers partent sur leurs touches
- 3
Le demi-centre conduit dans l'axe jusqu'aux 9 m adverses ; les ailiers montent lancés dans leurs couloirs, les replieurs sprintent vers leurs 9 m
- 4
Le demi-centre attaque le replieur central pour l'obliger à sortir : la lecture commence
- 5
Le replieur central s'engage sur le demi-centre : décalage sur l'ailier gauche lancé, qui entre au coin des 6 m
- 6
L'ailier finit sans casser sa course
Mise en place
Terrain complet. Un demi-centre dans l'axe de son propre demi-terrain, hors de la surface de but, les ailiers gauche et droit sur leurs touches respectives. Le trio suivant attend hors terrain. Deux replieurs partent de la médiane. Gardien relanceur avec le ballon, gardien adverse dans le but attaqué. Quatre plots encadrent le couloir de décalage entre la médiane et les 9m adverses.
Consignes
- 1
Le gardien relance court sur le demi-centre qui vient à sa rencontre de profil, épaule et main d'appel déjà orientées vers l'avant, sans jamais se placer dos au jeu.
- 2
Le demi-centre conduit dans l'axe jusqu'aux 9 m adverses et attaque le replieur central pour l'obliger à sortir.
- 3
Au moment où le replieur s'engage, le demi-centre décale sur l'ailier gauche lancé, qui entre au coin des 6 m et finit sans casser sa course.
- 4
Si le replieur ne sort pas, le demi-centre garde le ballon et tire lui-même aux 9 m. Si le second replieur couvre le couloir gauche, il renverse sur l'ailier droit resté large.
Conseils du coach
Le demi-centre reçoit en mouvement, épaules déjà orientées vers le but adverse, et repart dans le même appui.
La passe de décalage se donne à hauteur de hanche, devant l'ailier : il la prend dans sa foulée et garde son angle.
L'ailier ne rentre pas dans l'axe : il garde son couloir jusqu'au coin des 6m pour conserver un angle de tir exploitable.
Critères de réussite
Le relais est contrôlé en course, sans ballon au sol.
Le décalage part au moment où le replieur s'engage.
L'ailier finit depuis son couloir, au coin des 6m.
Variantes
- Plus facile
Sans replieur
Supprimer les replieurs pour construire d'abord le timing du décalage et la qualité de la passe.
- Variante
Décalage côté droit
Même enchaînement en miroir vers l'ailier droit pour équilibrer le travail des deux couloirs.
Matériel
- 1 ballon
- 4 plots
Termes de cette fiche
- Décalage
- L’avantage gagné quand une fixation a occupé un défenseur : le voisin reçoit avec un temps d’avance sur son propre vis-à-vis.
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
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