Fixer les intervalles de la base arrière

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   Mise en place

2. 2

   L’arrière gauche engage l’intervalle extérieur

3. 3

   Le demi-centre reçoit en miroir

4. 4

   L’arrière droit reçoit dans l’intervalle intérieur

5. 5

   L’arrière droit enchaîne vers le but

Un demi-terrain, trois colonnes de trois joueurs à la base arrière et trois triangles de plots représentant les défenseurs. Les ballons démarrent à gauche. Un gardien dans le but et un second près de la médiane pour recueillir les relances.

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   L’arrière gauche fixe l’intervalle extérieur puis transmet au demi-centre lancé.

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   Le demi-centre fixe à son tour et donne à l’arrière droit qui reçoit dans l’intervalle intérieur.

3. 3

   L’arrière droit termine au tir si cette séquence est retenue.

4. 4

   Pour travailler le retour, l’arrière droit change d’intervalle puis rend au demi-centre qui sert l’arrière gauche lancé.

5. 5

   Les joueurs rejoignent la colonne du poste atteint. Le gardien relance vers le partenaire de la médiane.

• Démarrer avant la réception mais après la fixation qui prépare la passe.

• Se désengager après avoir lâché le ballon, toujours face au but.

• Chaque réception garde une course orientée vers le but.

• Le ballon circule sans arrêt entre les engagements.

• 1 ballon
• 9 plots