Lire le gardien après son toucher de poteau
Ajuster le tir au replacement du gardien après une traversée en dribble.
- U11
- U13
- U15
- Cœur de séance
- 10 min
- Intensité modérée
- 4 à 8 joueurs
- Découverte
Thèmes : Tir
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis.
Situation adaptée : Entraînement Handball. Représentation et consignes HandBoard.
Source de la situation1 solution tactique disponible.
Déroulé de la séquence
- 1
Mise en place
- 2
Les deux joueurs progressent vers le but opposé
- 3
Observer le gardien avant la porte
- 4
Au passage de la porte, les gardiens touchent leur poteau droit
- 5
Tirer pendant le replacement du gardien
- 6
L’autre joueur conclut dans le but opposé
Mise en place
Terrain complet, un gardien dans chaque but et deux colonnes de trois joueurs avec un ballon chacun, dans des coins opposés. Deux portes de plots avant chaque zone déclenchent le déplacement du gardien. Les premiers partent en même temps vers le but opposé.
Consignes
- 1
Traverser en dribblant vers le but opposé.
- 2
Quand le dribbleur franchit sa porte, le gardien touche le poteau situé à sa droite.
- 3
Le gardien se replace pour arrêter le tir à 6 m.
- 4
Le tireur observe ce replacement et choisit son tir sans arrêter sa course.
Conseils du coach
Lever les yeux avant l’entrée dans la porte.
Enchaîner dribble, appuis et lancer sans perdre le ballon.
Critères de réussite
Le gardien déclenche son déplacement au passage de la porte.
Le tireur adapte sa cible au replacement observé.
Matériel
- 6 ballons
- 4 plots
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
Exercices similaires
- Cœur de séance
Remise et désengagement avant le tir
Reprendre de la profondeur puis recevoir lancé vers le but.
- Cœur de séance
Tir en suspension après remise vers un but libre
Coordonner réception, appuis et suspension.
- Cœur de séance
Cinq duels successifs face au gardien
Enchaîner les prises de balle et les tirs en lisant le gardien.
- Cœur de séance
Ramasser puis traverser en dribble
Enchaîner la course en dribble et le tir sans temps d’arrêt.