Passe longue et courte sur un aller-retour

1. 1

   Un aller-retour, deux plots et deux gardiens au but de départ

2. 2

   Le joueur donne au gardien relanceur

3. 3

   Le joueur accélère le long de la touche

4. 4

   Le gardien trouve le joueur lancé près de la médiane

5. 5

   Le joueur avance avec le ballon et contourne le premier plot

6. 6

   Le joueur donne au passeur central

7. 7

   Le joueur contourne le deuxième plot et se réoriente vers le but

8. 8

   Le passeur remet devant le joueur qui revient vers le but

9. 9

   Le joueur poursuit vers le gardien avec le ballon

10. 10

    Le joueur tire vers le gardien avant de revenir dans la colonne

Terrain complet. Une colonne de sept joueurs avec ballon part de la touche près du but. Deux gardiens occupent le but de départ : l’un relance, l’autre reçoit les tirs, comme sur le schéma source. Un passeur se tient dans le demi-terrain opposé et deux plots balisent le retour. Huit joueurs de champ au total. La file est légèrement décalée pour libérer le trajet, seule adaptation de placement par rapport au schéma source.

1. 1

   Donne au gardien relanceur et pars le long de la touche vers l’autre demi-terrain.

2. 2

   Reçois la passe longue en course puis contourne le premier plot avec le ballon.

3. 3

   Donne au passeur central et contourne le deuxième plot pour revenir vers le but de départ.

4. 4

   Reçois la remise en avançant, poursuis en dribble vers le gardien et tire.

5. 5

   Récupère ton ballon et rejoins le fond de la colonne. Après le passage de tous les joueurs, change le passeur et inverse les rôles des gardiens.

• Le gardien donne devant la course, sans obliger le joueur à s’arrêter.

• Oriente tes appuis vers le prochain trajet après chaque réception.

• Le passeur central attend que le joueur reparte vers le but pour remettre.

• La réception de la passe longue conserve la vitesse.

• Le joueur contourne les deux plots dans l’ordre.

• La remise courte arrive devant la course de retour.

• Variante

  Varier les courses

  Faire varier les courses avec ou sans dribble entre les transmissions, en gardant les deux contournements.

• Variante

  Varier le tir

  Changer la zone du but visée lors des passages suivants.

• 7 ballons
• 2 plots