Parade sur tir de 9m avec écran visuel
Travail de la parade sur tir de 9m masqué par un écran.
- Sélection HB
- U15
- U18
- Seniors
- Cœur de séance
- 12 min
- Intensité modérée
- 3 à 5 joueurs
- Maîtrise
Thèmes : Gardien de but
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis, mise à jour le 25 août 2026, mise à jour le 25 août 2026.
Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.
Gardien : construire la parade sur les tirs à 9m
Mise en place
Secteur central balisé par 4 plots entre les 6m et les 13m, hors de la surface de but. Une colonne de 3 demi-centres, chacun avec son ballon, tire en suspension depuis les 9m. Un joueur écran, remplaçable par un mannequin, est posté dans l'axe sur la ligne des 6m et se décale latéralement pour masquer le ballon.
Consignes
- 1
Le demi-centre prend deux appuis vers l'avant, saute et tire aux 9m au-dessus ou à côté de l'écran.
- 2
Le joueur écran se déplace d'un pas strictement latéral au moment de l'armé pour masquer le bras du tireur, sans jamais reculer ni tenter d'intercepter.
- 3
Le gardien se décale d'un demi-pas pour retrouver une ligne de vue sur le bras, puis réagit sur la sortie du ballon.
- 4
Alterner tirs par-dessus l'écran et tirs à côté de l'écran par séries de 5 ballons.
Conseils du coach
Le gardien cherche la ligne de vue en pas chassé, sans quitter son axe de bissectrice de plus d'un demi-mètre.
Départ retardé volontaire : sur tir masqué, le gardien part un dixième plus tard, mais avec l'information.
Lire la hauteur du coude et l'orientation des hanches du tireur : c'est la seule information qui reste quand l'écran cache le ballon.
Critères de réussite
Le gardien retrouve une ligne de vue sur le bras avant le lâcher.
Aucun départ avant l'armé.
Ressenti du gardien.
Variantes
- Plus facile
Écran statique
Le joueur écran reste immobile sur les 6m : le gardien conserve un repère fixe et travaille uniquement le décalage de ligne de vue.
- Plus difficile
Double écran mobile
Deux joueurs écran se croisent devant le gardien au moment de l'armé, masquage total pendant environ une demi-seconde.
Matériel
- 3 ballons
- 4 plots
Termes de cette fiche
- Bloc (écran)
- Le pivot pose son corps, immobile, sur le chemin d’un défenseur pour l’empêcher de suivre ou de sortir.
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
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