Parade puis replacement express sur renversement grand large

Largeur de jeu balisée par 4 plots, le plot de droite posé en retrait de l'ailier pour lui laisser son point de corner libre. Une colonne de 3 arrières gauches à 9m et une colonne de 3 ailiers droits. Le premier de la colonne gauche a un ballon pour le tir, le deuxième en a un autre pour le renversement. La séquence enchaîne un tir côté gauche puis un renversement immédiat vers l'aile droite.

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   L'arrière gauche tire aux 9m : le gardien pare et repousse vers l'extérieur du côté gauche.

2. 2

   Le deuxième de la colonne gauche déclenche le renversement grand large vers l'ailier droit dès la parade, avec son propre ballon.

3. 3

   L'ailier droit tire dans la foulée : le gardien doit avoir traversé sa cage et refermé son angle avant le lâcher.

4. 4

   Inverser les côtés à la série suivante, ailier gauche et arrière droit.

• Le replacement se fait en course, pas en pas chassés : sur une traversée de cage complète, c'est la course qui rend le gardien à temps.

• Reprendre la bissectrice du nouvel angle avant de se stabiliser : le gardien se pose face au ballon, sur le bon axe de sortie.

• Traverser sa cage épaules face au ballon : l'armé de l'ailier reste dans les yeux pendant tout le trajet.

• Le gardien a traversé sa cage et refermé son angle avant le lâcher de l'ailier.

• Il se replace en course, pas en pas chassés.

• Ressenti du gardien.

• Plus facile

  Renversement retardé

  Le deuxième ballon part une seconde après la parade : le gardien a le temps de se relever avant de traverser.

• Plus difficile

  Triple renversement

  Trois ballons s'enchaînent, gauche, droite puis axe, sans temps mort entre les tirs.

• 2 ballons
• 4 plots