Parade, récupération et relance à l’ailier

Enchaîner la parade et la relance vers un partenaire lancé.

Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis.

Situation adaptée : Entrainement-Handball. Dispositif source, rédaction et représentation HandBoard.

Demi-terrain

Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.

Mise en place

Deux colonnes de tireurs aux postes d’arrière, deux colonnes aux corners et deux gardiens qui alternent. Les tireurs ont chacun un ballon.

1
Le tireur prend ses appuis et adresse un tir dosé au gardien.
2
Au départ du tir, le contre-attaquant du corner opposé démarre.
3
Après la parade, récupère le ballon et relance dans sa course.
4
Le tireur rejoint la colonne des contre-attaquants ; le réceptionneur rejoint celle des tireurs.
5
Alternez les côtés et les gardiens.

Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.