4 contre 4 : jouer la première solution libre

1. 1

   Quatre contre quatre, ballon à l'ARG

2. 2

   L'ARG s'engage vers le milieu de 2-3a et fixe : le n°3a vient fermer, le n°2 gauche se resserre

3. 3

   L'ARG transmet au DC lancé dans 3a-3b puis se désengage ; le n°3b sort sur le DC, le n°3a récupère sa ligne

4. 4

   Le DC transmet à l'ARD lancé dans l'espace extérieur droit puis se désengage ; le n°2 droit prend l'ARD, le pivot bascule sur le n°3b

5. 5

   Le n°2 droit ferme l'ARD : remise au DC relancé dans 3a-3b, l'ARD se désengage, le pivot revient sur le n°2 droit ; les deux n°3 se resserrent : la lecture commence

6. 6

   Les n°3 restent bas : le DC continue dans son espace jusqu'aux 9 m

7. 7

   Le DC joue le premier tir ouvert

Secteur central sur demi-terrain. De chaque côté, un plot sur la ligne des 6 m aligné sur le poteau le plus proche, puis un plot sur la ligne latérale à 7 m de la ligne de but : la largeur entre les plots des 6 m vaut 4/6 du terrain pour quatre défenseurs. Défense 2, 3a, 3b, 2 sur les 6 m, gardien dans le but. Attaque ARG, DC, ARD et un pivot, ballon à l'ARG. Chaque arrière part sur l'axe gardien, milieu de son espace, joueur : l'ARG attaque 2-3a, le DC attaque 3a-3b, l'ARD l'espace extérieur droit. Le pivot occupe le 2-3 droit et ne le quitte jamais : ballon à gauche ou dans l'axe, il a le dos sur le n°2 droit ; ballon à l'ARD, le n°2 droit prend l'ARD et le pivot bascule sur le n°3b. Vagues : quatre attaquants et quatre défenseurs par vague, la vague suivante entre au sifflet.

1. 1

   L'ARG s'engage vers le milieu de 2-3a, fixe le n°3a et transmet au DC déjà lancé dans 3a-3b.

2. 2

   Le DC menace le tir, fixe le n°3b et transmet à l'ARD déjà lancé dans son espace extérieur ; le pivot bascule sur le n°3b.

3. 3

   Le n°2 droit ferme l'ARD : remise au DC relancé dans 3a-3b, le pivot revient sur le n°2 droit. La lecture commence.

4. 4

   Si les deux n°3 restent bas, le DC tire à 9 m.

5. 5

   Si le n°3a sort sur le DC, le ballon part aussitôt vers l'ARG relancé dans 2-3a ; si le n°2 gauche arrive en retard, l'ARG tire.

6. 6

   Si le n°3b sort sur le DC et lâche le pivot, le pivot plonge aussitôt dans l'espace libéré derrière lui et reçoit.

7. 7

   Si le n°3b sort et que le n°2 droit reste sur l'ARD, le DC sert l'ARD ; le pivot bascule sur le n°3b et reçoit quand le n°2 droit ferme l'ARD.

8. 8

   La première ouverture réelle met fin à l'action : aucune circulation supplémentaire n'est jouée pour respecter un scénario. Après sa passe, chaque porteur se désengage dans son couloir, puis se relance pendant la fixation suivante.

• Trois arrières, trois espaces distincts et des courses orientées vers le but ; personne ne court sur un défenseur.

• Le porteur lit la position finale de son vis-à-vis avant de choisir tir ou passe.

• Le pivot garde le même 2-3 droit ; seul son défenseur change avec le ballon, et il revient aux 6 m pendant chaque transmission.

• La première solution libre est utilisée sans passe supplémentaire.

• Balle dans l'axe : pivot dos sur le n°2 droit. Balle à l'ARD : n°2 droit sur l'ARD, pivot dos sur le n°3b.

• Les passes arrivent dans la course, jamais dans les pieds.

• Plus facile

  Fermetures annoncées

  Le coach annonce la réaction défensive de chaque vague ; les joueurs apprennent les espaces et les timings.

• Plus difficile

  Défense totalement libre

  Aucune réaction n'est annoncée : l'attaque joue le premier tir ou pivot libre, même après zéro passe.

• Variante

  Circulation en miroir

  Le pivot tient le 2-3 gauche et la même logique se renverse, sans changer son espace pendant la séquence.

• 1 ballon
• 4 plots