Perturber le porteur entre deux cibles
Récupérer le ballon en fermant les choix du porteur.
- U9
- U11
- U13
- Cœur de séance
- 20 min
- Intensité modérée
- 10 joueurs
- Perfectionnement
Thèmes : Duel défensif
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis.
Situation adaptée : Entraînement Handball. Représentation et consignes HandBoard.
Source de la situationSchéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.
Mise en place
Deux mini-terrains transversaux pour dix joueurs. Dans chacun : deux cibles latérales, un duo en duel et un passeur-arbitre avec ballon. Les plots séparent les couloirs et leurs zones cibles de 3 m.
Consignes
- 1
Le passeur lance le ballon au milieu ; le premier joueur qui le récupère devient attaquant.
- 2
Se libérer pour servir la cible proche pour un point ou la cible éloignée pour deux points. Changer de côté si le défenseur coupe la première possibilité.
- 3
Le défenseur harcèle ou coupe la passe sans neutraliser ; provoquer une faute de balle rapporte un point. Après cinq duels, faire tourner tous les rôles.
Conseils du coach
Valoriser les interceptions, le contrôle du dribble adverse et la dissuasion.
L’arbitre annonce clairement la possession et les points.
Critères de réussite
Le défenseur réduit les choix de passe sans immobiliser le porteur.
Matériel
- 2 ballons
- 6 plots
Termes de cette fiche
- Dissuasion
- Se placer sur la ligne de passe pour décourager la transmission plutôt que d’aller chercher l’interception.
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.