Progression · Technique individuelle
Cinq paliers pour l'ailier, du geste isolé au secteur d'aile complet. On installe d'abord la course d'entrée jusqu'au coin des 6m et le choix de la cible sans opposition, puis un défenseur vient repousser vers la touche, puis le surnombre se chronomètre, et le secteur finit à égalité numérique. L'angle se gagne toujours avant le tir, jamais pendant.
Atelier U13 de tir d'aile pour entrer dans l'angle avant d'armer, rester orienté vers le but et lire la position du gardien.
3 à 7 joueurs · Perfectionnement
Entrer jusqu'au coin des 6m avant d'armer et choisir sa cible dans un but encore libre de tout défenseur.
Passer à l'étape suivante quand : Le point d'armé est pris à l'intérieur du plot repère.
Exercice U13 de 1v1 à l'aile gauche pour déborder le défenseur, entrer vers la zone et agrandir son angle avant le tir.
3 à 5 joueurs · Perfectionnement
Lire le n°1 pour gagner l'angle : déborder vers le coin des 6m quand il repousse vers la touche, rentrer à l'intérieur quand il ouvre son appui.
Ce qui change : Un défenseur entre en jeu : la course d'entrée doit maintenant se conquérir, elle n'est plus donnée.
Passer à l'étape suivante quand : L'ailier arme depuis le coin des 6m ou dans l'intervalle intérieur, jamais depuis la touche.
Travail du duel de l'ailier droit et du tir à l'aile.
3 à 5 joueurs · Perfectionnement
Varier le registre de tir quand l'angle reste fermé, au lieu de répéter le même tir que le gardien a déjà lu.
Ce qui change : Le n°1 ferme la rentrée intérieure : l'angle ne s'ouvrira plus, c'est le registre de tir qui doit changer.
Passer à l'étape suivante quand : Deux registres de tir différents dans la même série.
Exploiter le surnombre à droite dès la remise en jeu, avant que le n°2 en repli ne rétablisse l'égalité.
5 à 9 joueurs · Perfectionnement
Exploiter le surnombre d'aile avant que la fenêtre ne se referme, en décidant tôt entre le tir et la passe.
Ce qui change : Un partenaire arrive et un chronomètre de trois secondes s'enclenche : la décision devient plus urgente que le geste.
Passer à l'étape suivante quand : La conclusion part avant la fin des trois secondes.
Travail du duel de l'arrière gauche avec son ailier face aux n°1 et n°2.
5 à 9 joueurs · Maîtrise
Lire le choix du n°1 pour savoir lequel des deux attaquants est réellement libre dans le secteur d'aile.
Ce qui change : Le surnombre disparaît : à deux contre deux, il n'y a plus de solution évidente, seulement une solution à lire.
HandBoard construit la séance complète autour de cette chaîne : échauffement, échauffement gardien et durée ajustée à votre créneau. Vous gardez la main sur chaque atelier, et vous exportez le tout en PDF.