Progression · Attaque
Quatre ateliers sur les deux minutes qui suivent une exclusion, des deux côtés du problème. On exploite d'abord la supériorité tout de suite en transition, puis en attaque placée, puis on passe de l'autre côté pour apprendre à conserver en infériorité, et on termine par le 7 contre 6 gardien sorti, la supériorité que l'on choisit et qui se joue avec une conservation irréprochable.
Exploiter le 6 contre 5 des la premiere course libre, avec un pivot fixe en 2-3 gauche et aucune remise imposee a travers la defense.
13 joueurs · Maîtrise
Exploiter la supériorité tout de suite, avant que la défense diminuée n'ait le temps de se réorganiser.
Passer à l'étape suivante quand : Le tir part avant que les cinq replieurs ne soient tous en place.
Engager directement en 6 contre 5 et choisir sans passe preparatoire entre tir, aile, base arriere ou pivot libere.
12 joueurs · Maîtrise
Transformer la supériorité en attaque placée en faisant traverser l'ailier opposé jusque dans l'intervalle central.
Ce qui change : La défense a eu le temps de se replacer : le surnombre ne suffit plus, il faut le déplacer là où elle ne peut plus coulisser.
Passer à l'étape suivante quand : L'ailier rentré reçoit en position de tir aux 6m.
Proteger la possession en inferiorite sans refuser un tir net, puis conclure avec la meilleure solution avant la fin du temps.
10 joueurs · Perfectionnement
Faire tourner le ballon sans perte quand c'est nous qui sommes en infériorité, et ne tirer que sur la fin de possession.
Ce qui change : On change de côté du problème : à quatre contre cinq, la réussite n'est plus le but marqué mais le temps gagné sans perdre le ballon.
Passer à l'étape suivante quand : La possession va jusqu'à son terme, ballon conservé, série après série.
Faire voyager le ballon d'une aile a l'autre en huit passes menacees, puis attaquer le centre et conclure ou servir le pivot libere par l'aide.
14 joueurs · Maîtrise
Faire circuler à sept joueurs de champ jusqu'au tir libre, avec une transmission sécurisée à chaque passe.
Ce qui change : La supériorité devient un choix assumé : gardien sorti, elle se joue avec une conservation irréprochable.
HandBoard construit la séance complète autour de cette chaîne : échauffement, échauffement gardien et durée ajustée à votre créneau. Vous gardez la main sur chaque atelier, et vous exportez le tout en PDF.