Progression · Défense
Quatre ateliers centrés sur le joueur le plus difficile à défendre. On commence par l'aide et la récupération sur un pivot flottant, puis l'entraide centrale sur bloc, puis le passage devant sur écran, avant de gérer une attaque à deux pivots où les prises en charge doivent se répartir en direct.
Aider sur un pivot qui conserve 2-3 gauche, puis recuperer l'ARG des que le ballon ou le danger ressort.
5 à 9 joueurs · Perfectionnement
Aider sur le pivot puis récupérer son adversaire direct : le retour se prépare au moment même où l'on part aider.
Passer à l'étape suivante quand : Le défenseur retrouve son adversaire avant la passe suivante.
Travail de l'entraide des centraux sur bloc du pivot.
5 à 9 joueurs · Maîtrise
Se parler et se répartir le pivot à deux défenseurs centraux quand il vient bloquer.
Ce qui change : Le pivot vient bloquer au lieu de flotter : l'aide devient une décision partagée entre les deux centraux, annoncée à la voix.
Passer à l'étape suivante quand : La prise en charge est annoncée à voix haute sur chaque bloc d'une série.
Travail du contre-bloc sur écran du pivot.
5 à 9 joueurs · Maîtrise
Passer devant l'écran plutôt que de le subir : anticiper le bloc au lieu de le contourner.
Ce qui change : L'écran est posé volontairement et tenu : contourner ne suffit plus, il faut passer devant avant que le bloc ne soit installé.
Passer à l'étape suivante quand : Le défenseur passe devant l'écran, il ne le contourne pas.
Repartir les prises face a deux pivots fixes dans deux 2-3 distincts, sans qu'un defenseur traverse le bloc.
10 joueurs · Maîtrise
Répartir les prises en charge face à deux pivots placés de façon asymétrique, sans laisser un côté à découvert.
Ce qui change : Cinq attaquants dont deux pivots contre quatre défenseurs : l'entraide apprise à deux doit maintenant s'organiser en infériorité.
HandBoard construit la séance complète autour de cette chaîne : échauffement, échauffement gardien et durée ajustée à votre créneau. Vous gardez la main sur chaque atelier, et vous exportez le tout en PDF.