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Les sorciers

Jeu des sorciers : touché on se fige, une passe attrapée délivre.

  • U9
  • U11
  • U13
  • U15
  • Loisir
  • Échauffement
  • 8 min
  • Intensité modérée
  • 7 joueurs
  • Découverte

Thèmes : Vitesse et explosivité, Cohésion

Fiche HandBoard, rédigée par , mise à jour le 25 août 2026, mise à jour le 25 août 2026.

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Terrain complet

Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.

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Mise en place

Tout le terrain. Cinq joueurs libres circulent avec deux ballons pour le groupe, deux sorciers les poursuivent sans ballon : un joueur touché se fige en statue, une passe attrapée le délivre. Le grand espace force les sorciers comme les fuyards à courir vraiment.

Consignes

  1. 1

    Les sorciers touchent les joueurs libres à l'épaule : le joueur touché devient statue, bras levés, et ne bouge plus les pieds.

  2. 2

    Une statue reprend vie uniquement si elle capte une passe d'un partenaire libre, sans décoller les pieds du sol.

  3. 3

    Les sorciers n'ont pas le droit de garder une statue sous surveillance à moins de 2m : ils doivent repartir chasser.

  4. 4

    Manche terminée quand les cinq joueurs sont statues en même temps, ou au bout de 90 secondes : deux nouveaux sorciers prennent le relais.

  5. 5

    Continuité : quand il ne reste qu'un joueur libre avec un ballon, il délivre une statue avant de fuir, et à deux la manche repart.

Conseils du coach

  • Passer avant d'être rattrapé, pas après : le ballon part quand le sorcier est encore loin et la délivrance passe.

  • Les statues restent actives à la voix et présentent leurs mains : c'est ce qui rend la passe de délivrance possible.

  • Passe tendue à hauteur de poitrine, même à 8m : elle arrive dans les mains de la statue avant le sorcier.

  • Beaucoup de passes longues sous pression : l'épaule s'échauffe en jouant.

Critères de réussite

  • Le porteur passe avant d'être rattrapé.

  • Les statues se remettent vite en jeu.

Variantes

  • Plus facile

    Délivrance par la main

    La statue est délivrée par une simple touche de la main d'un partenaire : la règle s'installe avant d'ajouter la passe.

  • Plus difficile

    Un seul ballon

    Ne laisser qu'un ballon pour tout le groupe : chaque perte de balle fige durablement l'équipe et le placement devient déterminant.

  • Variante

    Statues jambes écartées

    La statue se délivre par une passe à ras de terre entre ses jambes : la précision au sol remplace la réception haute.

Matériel

  • 2 ballons

Préparez votre séance avec cet exercice

Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.

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