Les sorciers
Jeu des sorciers : touché on se fige, une passe attrapée délivre.
- U9
- U11
- U13
- U15
- Loisir
- Échauffement
- 8 min
- Intensité modérée
- 7 joueurs
- Découverte
Thèmes : Vitesse et explosivité, Cohésion
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis, mise à jour le 25 août 2026, mise à jour le 25 août 2026.
Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.
Mise en place
Tout le terrain. Cinq joueurs libres circulent avec deux ballons pour le groupe, deux sorciers les poursuivent sans ballon : un joueur touché se fige en statue, une passe attrapée le délivre. Le grand espace force les sorciers comme les fuyards à courir vraiment.
Consignes
- 1
Les sorciers touchent les joueurs libres à l'épaule : le joueur touché devient statue, bras levés, et ne bouge plus les pieds.
- 2
Une statue reprend vie uniquement si elle capte une passe d'un partenaire libre, sans décoller les pieds du sol.
- 3
Les sorciers n'ont pas le droit de garder une statue sous surveillance à moins de 2m : ils doivent repartir chasser.
- 4
Manche terminée quand les cinq joueurs sont statues en même temps, ou au bout de 90 secondes : deux nouveaux sorciers prennent le relais.
- 5
Continuité : quand il ne reste qu'un joueur libre avec un ballon, il délivre une statue avant de fuir, et à deux la manche repart.
Conseils du coach
Passer avant d'être rattrapé, pas après : le ballon part quand le sorcier est encore loin et la délivrance passe.
Les statues restent actives à la voix et présentent leurs mains : c'est ce qui rend la passe de délivrance possible.
Passe tendue à hauteur de poitrine, même à 8m : elle arrive dans les mains de la statue avant le sorcier.
Beaucoup de passes longues sous pression : l'épaule s'échauffe en jouant.
Critères de réussite
Le porteur passe avant d'être rattrapé.
Les statues se remettent vite en jeu.
Variantes
- Plus facile
Délivrance par la main
La statue est délivrée par une simple touche de la main d'un partenaire : la règle s'installe avant d'ajouter la passe.
- Plus difficile
Un seul ballon
Ne laisser qu'un ballon pour tout le groupe : chaque perte de balle fige durablement l'équipe et le placement devient déterminant.
- Variante
Statues jambes écartées
La statue se délivre par une passe à ras de terre entre ses jambes : la précision au sol remplace la réception haute.
Matériel
- 2 ballons
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
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