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Le béret ballon

Le jeu du béret avec un ballon à ramener en dribble.

  • U9
  • Cœur de séance
  • 10 min
  • Intensité élevée
  • 6 joueurs
  • Découverte

Thèmes : Vitesse et explosivité, Manipulation du ballon

Fiche HandBoard, rédigée par , mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.

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Demi-terrain

Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.

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Mise en place

Deux lignes de départ face à face, distantes d'environ 9m et matérialisées par 4 plots. Trois enfants par équipe, numérotés de 1 à 3 dans le même ordre des deux côtés. Un ballon posé au centre exact de la zone.

Consignes

  1. 1

    Le coach appelle un numéro : les deux enfants qui portent ce numéro partent en même temps vers le ballon du centre.

  2. 2

    Celui qui prend le ballon le ramène en dribble dans son camp, l'autre essaie de le toucher avant la ligne, sans le pousser ni l'agripper.

  3. 3

    Un point pour le porteur qui rentre au camp, un point pour le poursuivant s'il touche le porteur avant la ligne.

  4. 4

    Si personne ne prend le ballon dans les trois secondes, le coach appelle un deuxième numéro et le jeu passe à deux contre deux.

Conseils du coach

  • Position d'attente en appui, jambes fléchies, poids sur l'avant des pieds : on ne part pas les talons au sol.

  • Prendre le ballon en mouvement plutôt que s'arrêter dessus, puis pousser le premier dribble loin devant.

  • Enchaîner la course et la prise de balle sans s'arrêter dessus, c'est déjà le départ en contre attaque.

Critères de réussite

  • Le démarrage se fait au signal, jambes fléchies, sans temps de retard.

  • Aucune faute de contact.

Variantes

  • Plus facile

    Ballon rapporté à deux mains

    Le retour se fait ballon tenu à deux mains, sans dribble, pour les enfants qui ne contrôlent pas encore le rebond en course.

  • Plus difficile

    Deux numéros appelés

    Le coach appelle deux numéros par équipe : le porteur doit passer à son partenaire avant la ligne pour marquer le point.

  • Variante

    Appel par couleur

    Chaque enfant reçoit une couleur de chasuble, le coach appelle les couleurs au lieu des numéros.

Matériel

  • 1 ballon
  • 4 plots

Termes de cette fiche

Béret
Jeu de duel où deux joueurs appelés par leur numéro sprintent vers un ballon posé au centre pour aller marquer.
Contre-attaque
Attaque déclenchée dès la récupération du ballon, avant que la défense adverse ne soit replacée.

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