Retour à Exercices de coordination et motricité handballHandBoard
Ma séanceGénérer une séanceMon espace

Les statues du dribble

Premiers dribbles avec arrêt en statue au signal.

  • BabyHand
  • U9
  • Cœur de séance
  • 8 min
  • Intensité faible
  • 6 joueurs
  • Découverte

Thèmes : Manipulation du ballon, Coordination et motricité

Fiche HandBoard, rédigée par , mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.

123456
Demi-terrain

Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.

Voir la banque d'exercices

Mise en place

Un carré de 9 m de côté délimité par quatre plots d'angle. Six enfants à l'intérieur, un ballon chacun. Personne ne sort du carré.

Consignes

  1. 1

    Chaque enfant se déplace en marchant dans le carré en poussant son ballon au sol avec la main, sans le tenir.

  2. 2

    Au signal stop, tout le monde attrape son ballon à deux mains et devient une statue immobile.

  3. 3

    Au signal repartez, chacun repose son ballon au sol et recommence à le pousser.

  4. 4

    L'enfant alterne un regard vers son ballon et un regard vers l'espace devant lui ; il ralentit dès qu'un camarade entre dans son chemin.

Conseils du coach

  • La main pousse le ballon vers l'avant, elle ne tape pas dessus.

  • Les statues sont vraiment immobiles : deux secondes sans bouger.

  • Au début, regarder le ballon est normal. On félicite chaque bref regard levé vers l'entraîneur ou un espace libre.

Critères de réussite

  • Le ballon se pousse au sol sans être perdu.

  • Les statues sont immobiles, ballon en main, dès le signal.

Variantes

  • Plus facile

    Ballon porté entre deux statues

    L'enfant marche en portant son ballon et se contente de le poser au sol au signal : la poussée arrive une fois le déplacement maîtrisé.

  • Plus difficile

    Statue sur une jambe

    Au signal stop, la statue tient son ballon en équilibre sur une seule jambe pendant trois secondes.

  • Variante

    Statues des couleurs

    L'entraîneur annonce une couleur de plot : les statues doivent finir leur immobilisation en regardant ce plot.

Matériel

  • 6 ballons
  • 4 plots

Préparez votre séance avec cet exercice

Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.

Voir la banque d'exercices

Exercices similaires