Gardien, lire le tireur aile puis axe
Échauffement du gardien en alternant tirs d'aile et tirs d'axe.
- U13
- U15
- Échauffement gardien
- 12 min
- Intensité modérée
- 3 à 7 joueurs
- Perfectionnement
Thèmes : Gardien de but
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis, mise à jour le 31 août 2026, mise à jour le 31 août 2026.
Schéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.
Mise en place
Quatre plots balisent les deux zones de départ, le couloir d'aile gauche le long de la touche et l'axe des 9m, en laissant l'accès au coin des 6m entièrement libre. Une colonne de 3 ailiers gauches le long de la touche avec un ballon, une colonne de 3 joueurs d'axe à 9m avec un ballon. Aucun défenseur de champ devant le but.
Consignes
- 1
L'ailier entre au coin et le gardien se place sur l'axe ailier-milieu du but, légèrement vers le premier poteau sans coller son pied au montant.
- 2
Le tir d'axe ne part que lorsque le gardien a retrouvé l'axe ballon-milieu du but et annoncé prêt.
- 3
Après chaque parade, le gardien nomme l'indice réellement vu : armé, orientation du buste ou trajectoire du ballon.
- 4
Alterner aile et axe pendant 3 séries de 8 tirs, avec récupération entre les séries et un seul ballon en jeu.
Conseils du coach
À l'aile comme dans l'axe, le premier repère est gardien-milieu du but-tireur.
Le premier poteau se réduit par le placement, mais le gardien conserve deux appuis pour réagir vers le second.
Le retour vers l'axe se fait en petits pas pendant que le prochain tireur attend.
Critères de réussite
Le gardien est sur l'axe tireur-milieu du but avant chaque armé.
Aucun tir d'axe ne part avant son replacement.
Le gardien cite un indice observable après chaque série.
Variantes
- Plus facile
Tirs séparés
Travailler d'abord 10 tirs d'aile puis 10 tirs d'axe avant de les alterner.
- Plus difficile
Signal tardif
Le coach désigne le tireur au dernier moment : le gardien doit sans cesse rester en position de base.
- Variante
Aile droite
Déplacer la colonne d'ailiers à droite pour travailler la fermeture du poteau du côté opposé.
Matériel
- 2 ballons
- 4 plots
Termes de cette fiche
- Annonce
- Combinaison d’attaque collective déclenchée par un appel, un mot ou un signe du demi-centre.
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
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