Changer de statut au ballon posé
Réagir au signal pour attaquer vite ou interdire une réception.
- U13
- U15
- U18
- Seniors
- Cœur de séance
- 10 min
- Intensité modérée
- 9 joueurs
- Perfectionnement
Thèmes : Montée de balle et contre-attaque
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis.
Situation adaptée : Entraînement Handball. Représentation et consignes HandBoard.
Source de la situationSchéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.
Mise en place
Terrain complet partagé longitudinalement en deux couloirs. Dans chacun, deux attaquants avec un ballon aux 9 m font face à deux défenseurs aux 6 m. Un gardien attend dans le but opposé. Les groupes suivants attendent sur les côtés.
Consignes
- 1
Les deux attaquants échangent en s’engageant, sans changer de secteur. Les défenseurs touchent le porteur.
- 2
Au signal visuel de l’entraîneur, le porteur pose la balle, s’assoit puis se relève pour replier.
- 3
Les deux défenseurs récupèrent le ballon et deviennent attaquants vers le but opposé.
- 4
Ils montent la balle sans dribbler pour marquer.
- 5
Le replieur défend d’abord sur le non-porteur pour interdire sa réception. Jouer aussi la montée de balle en cas d’interception avant le signal.
Conseils du coach
Changer d’orientation dès la récupération.
Le non-porteur cherche une ligne de passe malgré le marquage du replieur.
Critères de réussite
La récupération déclenche une progression en passes.
Le replieur prend réellement en charge le non-porteur.
Matériel
- 2 ballons
- 5 plots
Termes de cette fiche
- Montée de balle
- Progression collective rapide du ballon vers le but adverse, en général sur trois couloirs, quand la contre-attaque directe n’est pas possible.
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.
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