Trouver les cibles dans les cerceaux
Relier les joueurs mobiles à des cibles proches de la zone.
- U15
- U18
- Seniors
- Cœur de séance
- 15 min
- Intensité modérée
- 16 joueurs
- Perfectionnement
Thèmes : Attaque collective
Fiche HandBoard, rédigée par Antony Marchis.
Situation adaptée : Entraînement Handball. Représentation et consignes HandBoard.
Source de la situationSchéma tactique de l'exercice. Ouvrez-le dans le tableau pour le modifier, l'animer et l'ajouter à une séance.
Mise en place
Terrain complet sans gardien. D’après le schéma source, chaque équipe comprend cinq joueurs mobiles, deux cibles dans les cerceaux aux 6 m adverses et un défenseur de trajectoires entre 6 et 9 m devant les cibles adverses. Quatre cerceaux et un ballon. Chaque cible conserve un pied dans son cerceau.
Consignes
- 1
Progresser en passes pour arriver devant les cibles de son équipe.
- 2
Depuis les 9 m, réussir une passe à l’une des deux cibles pour marquer un point.
- 3
Le défenseur attitré aux 9 m intervient seulement sur les trajectoires de passe.
- 4
Le passeur qui marque prend la place de la cible servie.
- 5
Après interception par le défenseur des 9 m, il rejoint le jeu mobile et un partenaire prend sa place.
Conseils du coach
Les cibles s’orientent vers le ballon sans quitter leur cerceau.
Établir un contact visuel avant de transmettre dans une fenêtre libre.
Critères de réussite
La passe atteint une cible qui garde un pied dans le cerceau.
Les joueurs mobiles se démarquent pour approcher les 9 m.
Matériel
- 1 ballon
- 4 cerceaux
Préparez votre séance avec cet exercice
Ouvrez le schéma dans le tableau tactique HandBoard, adaptez-le à votre effectif, puis exportez la séance en PDF pour l'entraînement.